在冬天
南方的小伙伴们
依靠各种取暖神器
抵御这无处不在的魔法湿冷
小康提醒：
在追求温暖的同时
健康安全隐患也不容忽视
谨防“暖气综合征”
在南方，空调、地暖等取暖设备成了许多家庭的必备之选。
然而，长时间处于高温低湿的暖气环境中，容易引发“暖气综合征”。
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它主要表现为口干舌燥、胸闷气短、四肢无力、咽喉疼痛等症状，严重时甚至可能诱发心血管疾病和呼吸道疾病。
如何预防？
1.控制室温和湿度：将暖气温度控制在18℃～22℃之间，使用加湿器或室内绿植保持空气湿度。
2.定期开窗通风：每天至少两次，每次超过半小时，确保室内空气流通。
3.注意补水：多喝水，适量补充电解质，保持身体水分平衡。
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警惕“低温烫伤”
相较于高温烫伤，“低温烫伤”往往更为隐蔽且危害深远。
它通常发生在皮肤长时间接触高于体温的低热物体时，如电热毯、热水袋、暖宝宝等。
这种烫伤虽然表面看起来不严重，但可能伤及皮下脂肪层甚至肌肉层，处理不当或不及时可能导致严重后果。
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如何预防？
1.控制取暖物品温度：使用电热毯等取暖设备时，调低温度，避免过热。
2.避免直接接触皮肤：如使用热水袋时裹一层毛巾，暖宝宝贴等不要直接接触皮肤。
3.控制使用时间：尤其是在熟睡时，避免长时间接触同一部位。
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温馨提醒
在选择取暖设备时，应考虑其安全性、能效比以及是否适合家庭使用。
对于老年人、婴幼儿、糖尿病患者等易感人群，更应加倍关注他们的取暖安全。在享受温暖的同时，也要教会老年人们如何正确使用取暖设备，避免发生意外。
同时，定期清洁取暖设备，防止微生物滋生，也是保障健康的重要一环。
供稿：滨江区卫健局 转载请注明“健康杭州”
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