问题七、听说“精神类的药物千万不能吃”是真的吗？
日常生活中有很大一部分人确诊了精神病性心理疾病，医生给开了精神类药物，但是担心这些药会对身体产生很大的伤害，甚至上瘾、发胖、伤及内脏等等。再加上父母及身边的人也说这种药副作用很大，千万不能吃。那么，我要吃吗？能吃吗？
1.正确认识精神类药物，消除认知误区。精神类的药物在正常情况下食用是安全的，对人体的伤害比较小。当然，很多精神类的药物有比较明显的副作用，比如头昏、恶心、腹泻、口干、手抖、心慌、变胖等。患者在服用药物之后会产生疲劳，无力感，嗜睡等不良反应。但是大部分的反应都会在服药一段时间之后得到改善或者消失。一般认为精神类的药物需要持续服用，服用持续时间在1-3年之间，严重的需要终生服药。即使终生服药，其实也不用太过担心，高血压、糖尿病等疾病都是终生服药，这些人的学习、生活照样能够很好进行。
2.遵从医嘱，规范用药。这一点也是最重要的一点，假如被医生确诊为精神病性心理疾病，一定要听医嘱，药量，禁忌，种类等切勿擅自更改，也不能因为病情好转或感觉药效慢就擅自停药减药，减药也一定要按照医嘱进行，用逐渐减少的方式进行。就如抑郁症的形成本身就是一个长期的过程，而且抑郁症治疗很容易复发，即便症状缓解，还是需要用药维持一段时间，所以一定要在医生的指导下规范用药。
3.药物治疗，利大于弊。药物的作用是治疗疾病，而不是为了损害身体。药物治疗是针对很多心理疾病的有效又常用的治疗方法，药物的确有一定的副作用，每个人的表现程度可能都不同，但是可以和医生沟通，及时去解决或缓解副作用。这些副作用或许也会影响人的生活，但药物的主要作用肯定还是在治疗你的疾病，而不是损伤你的身体，切勿“因小失大”。和产生的副作用比起来，药物的正性作用更大。
4.如果疾病症状比较明显，建议住院规范治疗。住院治疗可以有更多方式和方法来进行治疗，也便于医生随时关注你的疾病变化，并进行治疗方案调整。住院治疗还会让你更安心，有利于你的疾病更快更好康复。
5. 调整心态，积极应对。在药物治疗的同时，更重要的是病人调整自己的心态，积极面对生活。药物治疗是重要的一部分，但是仅仅靠药物是远远不够的，更重要的是你面对生活的态度。积极的心态有助于增强抗病的信心，由内而外战胜心理疾病。
6.及时沟通，合力解决。精神类药物有很强的适应症，服药过程中要及时与医生沟通情况，以便于医生及时调整药物。药物的副作用在一段时间后都可以改善或者消除，因此发现不良反应后，不要害怕，要及时和自己的主治医生沟通，共同寻找解决的办法。
所有打不败你的，都将使你更加强大！正视问题，积极应对，一路上的考验阻拦不了你邂逅属于你的花开不败。
作者：福建中医药大学心理中心主任 丁闽江
漫画作者吴小晔
