你是否觉得学习或科研压力很大，
或者感到学习没有动力？
是否人际交往令你感到疲惫，
想要保持距离但难以平衡？
你是否存在每天觉得很累，效率很低，
难以集中注意力？
或者失眠、腰酸背痛、免疫力下降？
你是否想在游戏中
释放压力，认识自我，结交朋友呢？
如果你的回答是yes，
那么欢迎你
随我一起开启一段奇妙的游戏之旅吧！
几乎每个学校的心理中心都摆放着这样一套设备，
你知道是干什么用的吗？
箱庭疗法，也称为沙盘游戏或沙盘疗法，是指在咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制的沙箱里进行自我表现的一种心理治疗方法（张日昇，1998，2006）。1998年张日昇教授将箱庭疗法引进中国。
箱庭疗法可以帮助来访者在简易而丰富的箱庭世界里，将自我的心理冲突或矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理，使无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。
箱庭（沙盘游戏）不仅可以一个人做，也可以多人一起做。团体箱庭是某一团体在一个陪伴者的陪伴下，按照一定的游戏规则，共同在一个沙箱里完成一个作品并彻底讨论的过程。在学校心理咨询及心理健康教育活动中，团体箱庭疗法正同其他其他团体咨询方法一样，得到了人们的大量认可，并且因其独特的形式和特有的优势，得到了很多学生的喜爱。
往
期
回
顾
（公开的作品已经过了参与者的同意）
团
体
收
获
一般来说，团体箱庭的意义包括但不限于：
· 促进现实人际互动的改善；
· 提供“和他人一样”的体验；
· 沟通和协调多样化的资源与观点；
· 创造心灵的归属；
· 增强成员的责任感。
活
动
详
情
活动时间：2024年9月27日下午2-4点
请确保时间合适，不能迟到，不能早退。
活动地点：北洋园校区大通学生中心C209室
活动对象：天津大学在读本硕博均可，
仅限8人，先到先得！
有意愿参加活动的同学，请扫描下方二维码，报名成功后我们会与大家电话或微信联系，确定入团并进入团辅群后视为报名成功。
报名截止时间：2024年9月26日中午12点
报名渠道：
团体带领人
张雪茹，天津大学心理健康教育中心专职教师，咨询部主管，国家心理治疗师，三级心理咨询师， 师从北京师范大学箱庭疗法（沙盘疗法）张日昇教授，接受箱庭疗法系统训练。主讲《大学生心理健康》《辅导员谈心谈话技术》课程。擅长团辅主题：沙盘游戏工作坊、自我探索、情绪管理、压力管理、人际关系、恋爱婚姻等。
