【调理“失眠”】看万荣县中医医院针灸科“四联疗法”治失眠

民生   2025-01-24 08:22   山西  

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小针灸大作用


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失眠属于中医“不寐”范畴。“不寐”是由心神失养或心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而

不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。近几年失眠较多的原因可能涉及多个方面,以下以下几个主要原因:



      针灸的适应症     



01


 心理社会因素

现代社会竞争激烈,生活节奏紧张,这些心理社会因素成为引起人们失眠的最常见和最重要的原因。工作压力大、紧张的工作环境、长时间的精神集中以及对工作的担忧和计划都可能导致失眠。



02


 生活方式因素

不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,经常日夜倒班工作,以及长期夜间作业,流动性工作如出差等,都可以使睡眠规律改变而引发失眠。另外,饮食过饥过饱、疲劳兴奋等,也可引起失眠。


03


环境因素

环境因素是引发失眠的最常见原因之一。居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热,以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。



04


疾病因素

任何躯体的不适均可导致失眠,失眠与很多疾病有关,或者说有不少疾病会引起失眠。例如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。



05


药物和嗜酒因素


药物是引起失眠的另一祸首,有些失眠纯粹是由药物引起的,即药源性失眠。能引起失眠的药物常见的有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药,以及中枢兴奋药等。另外,长期服用安眠药,一旦戒断会有戒断症状。偶尔饮酒可能有帮助睡眠的作用,但若长期饮酒,就像吃安眠药一样上瘾,久而久之将影响正常睡眠。


06


治疗

一、西医调理失眠:多选取右佐匹克隆和艾司唑仑片,是失眠人经常服用的安眠药之一;艾司唑仑片可以让患者快速入睡且保证睡眠质量,优势抗焦虑、抗惊厥,对焦虑性患者效果更好,缺点是第二天有宿醉感,药物代谢需要10小时,且有成瘾性和依赖性,停药难;右佐匹克隆让失眠患者更快入睡,半个小时即可起效,优势是入睡困难的患者更好,基本不影响第二天的工作和生活,缺点是苦,也有成瘾性和依赖性,但依赖性和副作用小。

二、调理失眠中医有妙招,我院针灸科推出“四联疗法”调失眠:

1、“调神助眠十三针”:从心神而论取穴调失眠,比如选取神门、三阴交等穴位;

2、耳针或耳穴压豆:取穴:皮质下、交感、心、脾、肾、内分泌、神门。

3、辨证论治:从心而论调失眠:

肝火扰心:龙胆泻肝汤;

痰热扰心:黄连温胆汤;

心脾两虚:归脾汤;

心肾不交:六味地黄丸合交泰丸;

心胆气虚:安神定志丸合酸枣仁汤。

4、调失眠泡茶方:

入睡难疏肝:桑葚、百合、玫瑰、茯苓、红枣泡茶喝;

容易醒调脾:茯苓、莲子、山药、芡实泡茶喝;

做梦多养心:枸杞、甘草、玫瑰、酸枣仁、茯苓泡茶喝;

睡不沉补肾:黄精、茯苓、枸杞、桑葚、山药泡茶喝。









      科室简介      







针灸科位于门诊大楼四楼,现有医务人员12名,中高级职称医师4名,住院医师2名,理疗师2人,护理人员4名,开放床位25张,是“十四五规划省级中医优势重点专科”建设科室,是“黄河流域皮肤科专科大联盟”理事科室。科室人员具有专业的针灸治疗技术,开展传统艾灸、普通针刺、脐针、三才神针、S震荡中医等独特疗法:开展对皮肤病如痤疮(青春痘)、银屑病(俗称牛皮癣)、白癜风、湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛等常见皮肤病的诊疗,疗效显著,治愈率较高;对顽固性面神经麻痹(面瘫)、中风后遗症、三叉神经痛、偏头痛、颈肩腰腿痛等病症,采用火针、拔罐、毫针法、灸法、埋线、中药熏蒸、膏药外贴、烤电中频、刮痧、推拿等疗法,形成了独特的治疗体系,深得同行及患者的青昧及信赖。

联系电话:裴振锋15735361786/15534831786



供 稿:针灸科

编 辑:党院办

审 核:陈   杰  李振凯





万荣县中医医院
万荣县中医院位于县城南大街,环境优雅清新。是一家集医疗、预防保健、康复理疗、急救为一体的二级甲等中医院。
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