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这个世间的一切都是根据能量守恒定律转化的结果，因能量的变化所产生的现象。
福报更是一种能量，而生出福报，让它源源不断的，就是你的发心。
一个人今生的福报有多少，从这点就能看出来！
贫女点灯的故事就是最好的例子，福报在心不不在相。
在最困窘的日子里布施的全部，胜过富贵时的十两黄金。
如果你能以一个最好的心性去积累福报，一念就在净土，一念就是万金，一念震动四方！
培养福报先要把自己的心量放大，要有奉献的精神，再好好帮自己发愿。
只有播种完了，才会有收获。
从内心观察我们的身口意，用纯洁的心去做事，在这个过程中，你的心不但会变得完美，还会变得很坚强。
所有的福报，不需要你求，都会自然而然地来到，为你的生活锦上添花。
很多人都希望能修福，希望自己的生活过得好一些，过得自在一些，富足一些。因此，会去做许多的善事，诸如布施、供养、救生、做义工等等。
有人不断修福，经常去助印，或者做其它的善事，可是，境遇仍不是那么顺利，所求的还是没有如愿。
于是，便埋怨上苍，认为没有照顾自己。
可是，自己积的福已在自己的起心动念、言语造作中被折损了，还不知道，实在是大有人在。
福报的根源，在于心的转变，心发出的能量，如果心不变，做多少还是无用的。
当看到别人升官发财的时候，特别是才能不如自己的人靠排斥自己而升了官的人，我们的心里是酸溜溜（妒忌）的？还是很反感？
是在感受别人的喜悦？在为他们祝福？还是忿忿不平？或者嗤之以鼻而看不起他呢？
吃饭的时候，吃到不合胃口的食物时，是会生气地倒掉，或埋怨饭做得不好呢？
还是会时时去感恩种田人的辛苦，卖菜人的辛劳，或是做饭人的用心呢？
在路边看到行乞的人，是否会认为他在假装残疾，在行骗；或布施的时候，没有发清净心，或者想自己是在做好事，在救人呢？
在看到某些人行为不端，后来生了一场大病，自已是不是在想：看吧，这就是报应，行恶的人终究是会有恶报的。
此时，会不会清楚地知道，自己已在兴灾乐祸之中了呢？
此心，到底是刻薄还是仁厚？
不管是什么事，起心动念都会起作用，都会折损自己的福报，不是做了才算。
如果能在心性上彻底改掉，那么福报当下逆转！
其实，惜福比造福更可贵。
若能一面造福，一面惜福，再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。
而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。
作为一个学生，当看到别人的成绩考得很好的时候，会不会妒忌？
做同样的生意，看到别人的顾客比自己的多，效益比自己的好，会不会酸酸的？
或者，离了婚的人，看到也有人离婚了，心里一想，啊，也有人和我一样，稍有安慰。
这都是我们不够仁厚的存心，也都是在折我们的福分。
所以，一定要看到自己的心，是不是在念念希望别人好。
当看到人家有所得，会很不高兴，看到别人有失反而很安慰；
或者，看到自己不喜欢的人受了罪，欢喜得不得了，这都有失仁爱之道，都是在折损自己的福报。
你的心是为一切众生，你在与一切众生结善缘。
所以，时时守护自己的善心，守护自己的清静心，守护自己的一颗爱心。
先做自己的护法，保持自己不造恶，身善，口善，心善。进而再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。
遇到与自己性格、想法和愿力不一样的，不强求苟同，但也不会标新立异，只是相互的尊重与关怀。
这样，您会越来越感受到修福得福，真的幸福。
如何积攒能量和福德？我们该如何去积累福德，积累能量呢？
第一个方法叫：种福田。
有三大福田，第一个叫报恩福田，又称“恩田”；第二个叫做功德福田，又称“敬田”；第三个叫做慈悲福田，又称“悲田”。
“田”的意思就是能够生长，当我们把种子放下去后，种子能够获得营养生长，所以我们称为福田，田里能长出福。
报恩就是报父母的恩；功德福田就是去随喜和弘扬圣贤的智慧，去感恩和礼敬祖宗的智慧；慈悲福田，就是去关怀弱势群体。
第二个方法叫做：报四恩。
第一个是父母的恩；第二个是师长的恩；第三个是国的恩；第四个是众生的恩。
通过报恩，我们可以获得能量，可以积累福德。
第三个方法叫做：行十善。
一不杀生。二不偷盗。三不邪淫。四不妄言。五不绮语。六不两舌。七不恶口。八不悭贪。九不嗔恚。十不邪见。
可以帮助我们积累能量，心量放大，福报才大，心好则一切都会好！
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