修心养性，育心赋能。为进一步提高学校教师心理辅导能力、自我身心健康调适能力，2024年7月12日学校邀请甘肃省心理咨询师学会常务理事卢建有老师为我校全体教师开展了题为“提高心理健康水平，幸福生活，快乐执教”的心理讲座。
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讲座在一片深邃的哲思中缓缓启幕，卢建有老师巧妙地借用苏格拉底的经典三问——“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”作为引子，引领教师们踏上了一场探索自我、理解教育的心灵之旅。他深刻剖析了教育工作的本质前提，直面初中教师角色的独特挑战与尴尬定位，鼓励每一位教师即便面对重重困难，也要矢志不渝地追求卓越，成为学生心灵的灯塔。
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卢建有老师以其渊博的心理学知识和丰富的实践经验，深入浅出地阐述了影响健康的关键因素，帮助教师们科学认知心理健康的重要性，并学会了如何敏锐捕捉并正确应对常见的心理问题。在这个过程中，教师们感受到了前所未有的理解与支持，仿佛有一股温暖的力量在心头涌动。尤为值得一提的是，卢建有老师强调心理健康的维护应以自我调适为核心，而自我调适的关键则在于有效减压。他亲自带领教师们体验了积极冥想、大笑减压等实用技巧，让在场的每一位教师都沉浸在一种前所未有的身心放松与愉悦之中。这些简单却高效的方法，不仅让教师们暂时忘却了工作的疲惫，更激发了他们对生活的热爱与对幸福的向往。
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“无论环境如何变迁，都请保持感知幸福的能力。”卢建有老师的这句话如同春风化雨，滋润了教师们的心田。他鼓励大家，只要生命不息，就应怀揣希望，相信生活中的美好总是多于阴霾。当我们自身不断成长，便能以更加宽广的胸怀、更加多元的视角去理解学生、接纳学生，用满满的爱意照亮他们的成长之路，同时也为自己的心灵找到一片宁静的港湾。
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此次心理讲座不仅是一场知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼。它让教师们学会了如何在繁忙的工作与生活中找到平衡点，以更加积极、乐观的心态去面对挑战，享受教育带来的快乐与满足。 未来，我校教师将携手并进，用爱心与耐心浇灌每一颗年轻的心灵，共同绘制出一幅幅幸福执教、快乐成长的美丽画卷。
