在这个快节奏的社会中，996工作制似乎已经成了许多人的日常。
然而，近些年来人们对这种高强度工作的态度好像在悄然的转变，越来越来越多的人开始质疑高薪真的值得以健康和生活质量为代价。
一位网友发帖分享，大概内容如下：同事月薪 2 万，作为公司的项目经理。通常都是在加班，或者是加班的路上。最近开始天天抱怨加班，受不了就跳槽到一家公司，对方给了月薪 1.5 万。虽然降薪，但同事也接受了，问他为什么？他说：现在能准时下班，比啥都强！别为了公司把自己搞垮了，不值得，而且也没啥好结果！
这个案例折射出了当前职场的一种普遍现象，人们开始重新评估工作和生活的平衡，长期的高压工作，不仅会影响身体健康，还会导致心理问题，许多经历过996的人都感受过身体被掏空的感觉，工作被生活被工作完全填满，对周遭的美好失去了感知能力。
那么加班真的有必要吗？表面上看，加班似乎意味着更多的工作量，还有更高的效率，但实际上，它往往是工作时间管理不当的后果。
白天的时间被各种无关紧要的会议或者讨论占据着，真正的工作就只能被迫挪到了晚上了。更糟糕的是，一些公司将加班时长算入了衡量工作、员工优秀程度的标准，那这就会导致加班文化的加剧。
其实网上很多人都尝试过把自己的月薪换算成时薪，如果我们将月薪换算成时薪，结果可能会让人大吃一惊，考虑到至少可能每天有10~12小时的工作时长，实际的时薪可能远低于预期，这也解释了为什么很少有公司采用时薪制，他过于直白地暴露了长时间加班的这个现状，同时也会削弱公司在招聘时的竞争力，给外界留下不好的印象。
工作和生活的平衡，似乎成了一个难以实现的目标，然而我们需要认识到，工作不仅仅是谋生的手段，也是自我价值的体现和一种生活方式，员工应该有时间在工作中创新，成长，但也应该有时间在生活中体验生活的美好，感受世界大自然的美好。
正如一句广为流传的话说，健康是1，其他都是0，没有1再多的0，也没有任何的意义。
在追求职业成功的同时，我们不应忘记工作的初衷，是为了更好的生活，过度加班，不仅会损害健康，还会影响生活质量和长远的职业规划。毕竟人生不仅仅是工作，还有家庭、朋友、兴趣爱好等诸多方面，只有在各个领域都获得满足，我们才能真正体会到生活的丰富多彩。
让我们共同努力，创造一个更健康更平衡的职场环境，让生活成为让工作成为生活的点缀，而不是全部。
