大家好，我是王医生，看了很多腺样体肥大患儿，也总结了一套独特的方法，也帮助了很多粉丝家长解除了病痛困扰，对于腺样体肥大我一直保持能不手术就不手术，能不吃药就不吃药的原则，达到较好的疗效，认真对待每一位患者，我也希望通过这种方式，在这里能帮助到更多的粉丝家长们。
那么中医讲没有积食不化热，不化热不外感，孩子积食是鼻炎、腺样体肥大的绊脚石，孩子很多疾病又都是因为脾胃问题所引起，首先积食的常见症状，希望你家孩子一个也没有：
1、口有异味
2、大便比较臭
3、大便次数增多，粘马桶
4、舌苔变厚
5、手心脚心发热
6、嘴唇突然变得很红
7、晚上睡觉不踏实
8、食欲时好时坏
9、感冒后容易咽喉肿痛
10、饭后肚子胀、腹泻
家长在日常一定要注意孩子是不是有积食的问题，尽量把疾病“扼杀”在萌芽之中。今天王医生和大家分享5个法则，对孩子鼻炎、腺样体肥大有帮助。
1、每餐吃七八分饱
每餐让孩子吃到七八分饱即可，不必过度填饱他们的肚子。因为孩子的消化能力有限，强行塞食物会导致积食问题，对脾胃造成负担。
2、晚上清淡，睡前忌食
晚上的饮食要清淡，并避免在睡前进食。睡眠时，脾胃需要休息，消化功能减弱，如果晚餐摄入过多食物无法及时消化，则容易引发积食问题。
3、抓住一切运动的机会
利用一切机会让孩子运动起来。积食实质上是由于摄入超出脾胃消化能力的食物量太大所致。因此可以通过增加孩子的运动量来缓解这种情况。给孩子备好双份运动鞋，并抓住一切可能进行运动的机会。
有时候你会发现孩子适当活动一下、玩耍一番并保证充足睡眠后，排便就会更加顺畅。
4、光明正大投喂
给孩子“投喂”不要悄咪咪的进行，一会儿爸爸疼爱带下楼买个饮料、棒棒糖、零食，一会儿爷爷奶奶给个鸡腿，姥姥姥爷又给杯牛奶。
结果等到孩子积食开始闹，拉不出大便的时候，剩下妈妈一个人面对。
如果谁给了吃的，就讲出来，让妈妈心里有数，该减就减，提前有个准备。
5、开心+放松=不积食。
这是我从医多年总结的一个道理，就像过年回农村，吃得比平时多、比平时好，但就是不积食。或者是积食少。
因为吃得开心、玩得开心，睡得又香。
越是担心孩子积食，就越容易因为她吃了一些东西而责备她。结果，她真的会出现积食问题。当家长处于高度戒备和紧张状态时，这种情绪也会影响到孩子，肝木克制脾土，使得她的消化功能变得更加薄弱。
所以，家长要随时提醒自己，不管咋样，先放松下来，都好解决。
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我是王道涵，主要擅长过敏性鼻炎、腺样体肥大、脾胃虚弱、抽动多动、扁桃体肥大、积食、咳嗽、哮喘、发育不良、遗尿、反复感冒等儿科方面的问题，临床工作多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长，因为很多家长道听途说，采用了一些错误的方法，如果您的孩子还存在这些问题困扰，可以参加我的30天改善计划。
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