大家好，我是北京公立三甲医院的儿科医生王道涵，这篇文章很重要，教给大家几个预防腺样体肥大的小方法，希望家长们耐心看完，因为腺样体肥大最大的危害不是变丑，而是对身体健康、身高、智力、学些等方面的影响，包括腺样体面容一旦形成，也是比较难以恢复的。
首先要预防腺样体肥大，首先要了解腺样体肥大的原因，除外因外，肺脾两虚是造成腺样体肥大的主要原因。
脾虚：
中医讲：脾主运化，负责将吃进来的食物运化吸收。孩子脾胃虚弱，运化能力不够，就容易积食生热。所谓积食化热，就像我们“沤肥”一样，孩子一张嘴，扑面而来的臭味或者热气。
所以积食的孩子往往舌苔比较厚、口气都比较大。平时睡觉爱蹬被子，经常出汗。
中医讲火热之邪的致病特点是火为阳邪，其性炎上，易侵袭阳位，因此小孩内热、火热之邪首先散发头面部，咽喉和腺样体正好位于这个位置，经常被“火烤”着，孩子就容易腺样体肥大或者扁桃体肥大、鼻窦炎。
肺虚：
肺主皮毛，就像是孩子的保护伞，不让邪气侵袭身体。肺气虚了，抵抗力就会有所下降，外界的流感病毒、支原体、细菌就容易侵袭孩子的身体。反复感染的刺激进一步加重腺样体肥大。
另外脾为肺之母，母病及子、子盗母气，就会进一步导致肺脾气虚，还会让孩子产生大量的“痰湿”，自然就会引起体内的“炎症”，腺样体就会越来越大。
西医认为腺样体肥大主要是由于局部炎症反复刺激引起的，如急慢性鼻炎、扁桃体炎、过敏性鼻炎、感冒等反复发作。
而感冒确实是诱发腺样体肥大的主要原因，而且是孩子在小儿时期最常见的外感疾病之一，中医认为他多和体质有关，症状以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、微微咳嗽，恶寒发热、头疼，全身不舒服这些症状为主要表现。
而且感冒四季都会发生，这也从侧面印证儿童腺样体肥大没有明显的季节差异。秋冬可能会略多一点！
今天王医生为大家介绍感冒的解表三法：开天门、推坎宫、运太阳；再配合揉耳后高骨就是传统的外感四大手法。
家长们不要小瞧了这四个手法，尤其是孩子不配合吃药的，还有不想给孩子吃那么多药的家长，我强烈推荐给大家，这四个手法应用广泛，大朋友、小朋友都适用，很多家长给我的反馈很不错。
这四个手法不但可以通经活络，疏风解表用来改善感冒，也能用于日常的预防保健，调理体质，强身健体。并且它主要在头面部操作，不仅能壮大孩子头部的“元神”，还让孩子感觉非常的舒服，喜欢上这套手法。
第一：开天门
定位手法：开天门出《幼科铁镜》，又名推攒竹，在两眉中间；由小儿两眉头之间向上直推至额上发际处，用拇指交替推之，每日一次；
在操作过程中要注意让孩子闭嘴，因为“开天门、闭地户”，就是开鼻闭口。
功效：开天门旨在发汗解表，祛风散寒，开窍醒神。主要用于缓解感冒鼻塞、头痛、惊风、无汗、精神差等症状。
中医认为：肺为娇脏，主一身之气，吐故纳新肺，肺气通于鼻，鼻是呼吸的门户，鼻宜开。开鼻，可开宣肺气，也利于水液之肃降，所以开天门也为调节小儿脾肺功能的重要方法，在临床我治疗儿童鼻炎、腺样体肥大的过程中，开天门、推坎宫、运太阳都是经常运用的手法，辅助效果非常不错！
第二：推坎宫
定位手法：推坎宫出自《小儿推拿广意》，位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线上，家长两拇指从眉心开始，向两侧眉梢分推，也叫推眉弓。
功效：坎宫在头部，有疏风清热、醒神开窍、缓解感冒导致的头疼、发热、烦躁等症状的功效。
另外，小孩子“稚阳未充，稚阴未长”，“左右者，阴阳之道路也”，坎卦，阳萌于阴中。因此推坎宫，可以帮助孩子的身体尽快恢复到“阴平阳秘”的健康状态。
第三：揉太阳
定位：眉梢与目外眦中点后约一寸凹陷中。将两拇指自前向后推称推太阳；用中指揉该穴，为揉太阳，也称运太阳；向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻。
功效：疏风解表、清热、明目、止头疼；可以调节人体左右之阴阳，达到阴阳平衡，并且善驱头面诸风及寒热往来，缓解头痛、感冒等。
第四：揉耳后高骨
定位：耳后入发际，耳后高骨稍下凹陷处；家长两拇指扶住孩子头部，其余四指按揉穴位。善于治疗头疼，镇静安神。（耳后高骨属肝）
孩子感冒时，按照开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨这个顺序，尤其感冒初起时，立竿见影的。同样也可以用来预防、扶正用，因为他们有调节阴阳及气血的调，让身体处于平衡的状态！
当然，穴位推拿仅有辅助的作用，如果孩子腺样体肥大，可以通过中草药调理，比如胃热比较重的，这类孩子往往食欲比较旺盛，爱吃肉，长期脾胃负担过大，导致消化不良，积食不消，造成胃热，内热循肺经往上熏蒸我们的呼吸道，导致腺样体或者扁桃体肥大，治疗的关键在于健脾消积，清热散结。
最后寄语：我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。
因为很多家长来京不容易，我希望通过这平台帮助外地那些医疗水平有限的家长朋友解决问题，也希望我的科普能给大家带来帮助。如果你有儿科的问题需要帮助或者需要方法的，可以说明孩子情况，我看到都会一一回复，发...你方法！
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