大家好，我是王医生，因为孩子腺样体肥大、或者是鼻炎直接阻塞的是鼻孔的后端，因此会造成孩子鼻塞，这个时候孩子为了能够顺畅的呼吸空气，就会被迫的张口呼吸，长期的张口呼吸使气流冲击硬腭，导致孩子变成“腺样体面容”。
腺样体面容主要特征：
1.面部无表情，目光呆滞，鼻唇沟变浅，鼻子变得又扁又短。
2.下颌后缩、硬腭高拱、颌骨变长。
3.牙列不齐、上切牙突出、嘴唇变厚等。
家长们要明白腺样体面容，一旦形成，就难以恢复了，如果孩子出现了一些征兆，比如，张口呼吸，睡觉打呼噜等问题的时候，一定要及早地排查原因，只有及时干预，才能让孩子避免危害。
而在我的门诊中，包括我的科普当中，很多家长包括爷爷奶奶和我沟通最多的就是孩子什么能吃，什么不能吃？
这不，前不久门诊就有这样一位8岁的小男孩，家长说平时容易感冒，来时已经有比较明显的腺样体面容，嘴唇越来越翘，牙齿也有点往外突出了，让我帮帮他家孩子！
在我问诊的过程中发现，这个孩子的饮食存在着一些问题，尤其是过度饮食的问题，小儿脾常不足，如果再加上饮食不节，产生积食，积食不消，化热上攻，或者生痰生湿、易感外邪，是发病的关键因素。
刻诊：张口呼吸、偶尔打呼，伴有流涕色白、咯吐白痰、腹胀纳呆、爱出汗；查体：面色不光泽、神疲乏力，舌淡胖，有齿痕；检查鼻内镜检查显示腺样体堵塞后鼻孔约3/4。证实属于肺脾气虚，治则益气健脾、化痰散结。
开方：黄芪、炒白术、防风、党参、太子参、半夏、陈皮、茯苓、甘草、柴胡、升麻、僵蚕、山慈菇、浙贝母、生牡蛎。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）
家长按照我说的改掉不良的习惯，结果回去服用一个星期，家长就给我发消息说，孩子打呼、张口呼吸有了好转。
这个孩子不良的习惯就是睡前吃零食喝牛奶，之前我也和大家说过很多次，尤其是腺样体、扁桃体肥大的小朋友，睡前真的不要吃东西或者是喝牛奶了，不改掉这些习惯，腺样体/扁桃体肥大只会加重。
第一：对于脾胃娇嫩的孩子而言，会因体内积热而导致痰液的生成。当痰热相互交织、相互影响，即中医所描述的痰热互结现象发生时，病邪会沿肺经上升，侵袭至我们的鼻咽部位。这一过程会进一步刺激腺样体及扁桃体，从而引发相关的不适症状。
第二：不利于吸收，在晚上进食以后，脾胃要工作消化食物，若消化不良便容易形成积食。尤其是在平躺的状态下，这些积食还容易逆行而上，产生反流现象。这种反流现象会将胃内含有腐蚀性的物质带至食道或口腔，就会刺激到我们的腺样体、扁桃体。
第三：那能喝牛奶吗？这种情况家长就要注意了，划重点，尤其是三岁以上的小孩，白天正常进食的营养已经够了，睡前就不要喝，因为孩子要消化这些物质，胃还在工作活动，你想孩子能睡踏实吗，其实它也不利于营养的吸收，并且影响生长激素的分泌。
并且太过油腻的、甜食、发物都易生痰湿，或者晚上吃太多会进一步导致腺样体肥大、扁桃体发炎等问题，即诱发旧病、加重新病；尤其是平时已经有腺样体、扁桃体问题的小朋友，除了中草药的调理以外，一定要忌口！早上起来容易有口气、舌苔厚、早餐食欲不佳的，晚饭也要减少面食、米粉、米饭等主食的摄入，多吃菜。
最后寄语：我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。
因为很多家长来京不容易，我希望通过这平台帮助外地那些医疗水平有限的家长朋友解决问题，也希望我的科普能给大家带来帮助。如果你有儿科的问题需要帮助或者需要方法的，可以给我发一个需要或者说明孩子情况，我看到都会一一回复，发...你方法！
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