在现实生活中的大街小巷，都可以看到很多的汗蒸房，美容休闲场所也都嫁接了汗蒸房，这说明当下人们更注重健康，注重养生。
在汗蒸房内，采用优质的电气石，托玛琳石，赭石等作为重要原料，当这些功能材料，遇热在高温情况下会释放远红外线和负离子，从而达到良好的医疗保健作用。肉眼是看不到矿石释放的，只有和远红外线结合加热才会释放，并以空气的形式被人体吸收，在汗蒸的过程中，轻松畅快自在，且不会有憋闷的感觉，这都是这些功能材料的作用。
汗蒸的过程中，虽然会大汗淋漓，但身上的大量汗水相当于天然美容液，并不会让你有黏黏糊糊的感觉。待汗水自然晾干后，身上的皮肤明显会光滑很多。总之，在汗蒸房内独有的远红外线和负离子起到了活化细胞的作用，可以将体内引起疲劳和老化的物质直接从皮肤代谢掉，让我们更健康更美丽。
汗蒸房的作用：
一、 释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上，疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统；
二、 释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
三、 释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；
四、 有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；
五、 活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。
六、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。
七、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
八、增强人体免疫力，促进伤口愈合。
九、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
十、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
十二、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。
十三、改善酸性体质及亚健康状态。
十四、有塑身美体的功效
汗蒸房驱病的根本：
在远红外线和汗蒸房高温的共同效果下，可以让肌肉放松、改善组织代谢，因此，还对老年人因风湿引起的关节疼痛有很大帮助。相信去过汗蒸房的朋友对其神奇效果都深有体会。
有人说瑜伽可以锻炼人的气质，其实坚持汗蒸也可以让您的气质很好，远远的人群中就能够凸显与众不同，经常汗蒸的人皮肤很有光泽而且红润。汗蒸在我们排汗的同时，还能帮助我们排除身体内可能导致病变的有害物质，对于稳定血压、血液循环也有很好的功效。
汗蒸就是一个养身体的过程，不能有揠苗助长的心理。不能看到汗蒸在短期内没有达到预期的效果，就产生疑惑心理，甚至开始拒绝汗蒸。汗蒸的目的和根本是从人体内部开始逐步调理的过程。在这个过程中首先以激活休眠细胞为起点，进而带动整个身体系统的健康，身体的各个器官健康了，自然我们生病就少了。
