俗话说，三分病，七分养，意思就是说：人如果生病了，自身的免疫力或抵抗力是痊愈的基础，药物只是补助作用，主要还是靠自己的修养。所以拥有一个健康的身体，一份有规律的养生模式，是我们幸福生活的基础。
经过几年快速发展，汗蒸如今已经成为国内养生保健界的领头羊。汗蒸是以中医汗法为基础，并结合现代高科技材料，融合在一起的成果。汗蒸不仅能够及时的把体内的湿寒之气排除体外，还能够及时的为身体补充各种能量物质。尤其对于南方湿气比较重的地方，茶余饭后汗蒸一下是很不错的选择！
汗蒸的目的和根本是从人体内部，开始逐步调理的过程。在这个过程中首先以激活休眠细胞为起点，进而带动整个身体系统的健康。细胞是人体结构和功能的基本单位，共约有40万亿—60万亿个。只有细胞健康人才会健康。
汗蒸房内远红外线，电气石，赭石经过加热后都会产生分解0.06毫安的微电流与人体静电产生共振，激活休眠细胞，增强细胞活力，促进细胞健康，经常去汗蒸对治疗慢性病有着神奇的效果，其功效主要包括以下几方面：
1）深层排毒
汽车需要定期保养，房子需要打扫，脸要天天洗，人体自然也应该常常排毒！排汗是人体排毒最重要的一种方式，也是现代人最缺乏的。汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾，让细胞”洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！
2）酸碱平衡
体液保持酸碱平衡，是保证细胞正常代谢的重要条件，人体体液在正常情况下呈弱碱性。汗蒸时，电气石大量释放水合空气负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢提升、免疫增强，各类慢性疾病及亚健康都将得到显著改善。
3）降脂调压
电气石持续释放天然负离子，可排除体内沉积物等有害物质，消除血液污染，使外周毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除， 净化血液，达到降脂调压的效果。对高血压、高血脂、高粘血症、动脉硬化、脑中风后遗症等具有改善功效。
4） 缓解疲劳、治疗抑郁症、焦虑症
可调节自律神经，缓解疲劳，对失眠及神经衰弱有很好作用。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。
汗蒸一般一个周期为21天或28天，因为人的生理代谢周期是20至28天，女性除了生理期7天以外，最好连续汗蒸21天，男人连续28天，这样才能把体内的垃圾毒素彻底清理一次。
汗蒸见效是一个过程，尽量能够坚持下来，如果蒸到中途歇了的话，就相当于我们去倒垃圾，垃圾还没倒掉却又把它给捡回来了，以至于造成前功尽弃。
