最近，很多蒸友向小编咨询，男士能不能去汗蒸？这个答案是肯定的！汗蒸是一项非常广泛的养生保健活动，不分年龄，不分性别就，不仅适合女性，更适合男性，而且在某些方面，男性汗蒸比女性汗蒸的功效更多一些。
中国男性在每个家庭中都起着顶梁柱的作用，家庭经济要负责，人际关系要打理，婆媳关系要处理，从各方面来讲男人比女人承担的要多些，所以男性的身体健康更应该重视起来，需要提前保养，要有一份完善的汗蒸养生计划表。
有些人总是觉得自己还年轻，就可以认为身体无恙。觉得汗蒸养生是没有必要的事，其实是大错特错。很多时候我们都是在透支自己的健康。请记住，健康无小事，病症无大小。对于男性健康来说，更是不容忽视，今天小编就为大家谈谈男人汗蒸的重要性！
男性汗蒸的好处：
1、减肚子瘦身
对于经常坐办公室的男性来说的，很容易造成消化不良，引起啤酒肚。不仅难看，还不利于健康。汗蒸可以促进全身循环系统运动，并有效分解燃烧脂肪，随着正常的代谢排出体外，帮男人塑型。
2、排汗减压
男人的压力几乎是无处不在，工作、家庭的都有，在职场上面对激烈的竞争，在生活中面对生存压力，在交际中也要想方设法维持各种关系等等。
所以隔三差五去汗蒸馆放松一下，享受一下大汗淋漓的感觉，放松放松身体和神经，绝对是一个非常好的排压方式，这对于男性身心健康来说是非常重要的。
3、缓解疲劳
为了生活，男人每天都要忙忙碌碌，很少有时间停下来休息，忙碌的工作会导致身体疲劳，身体疲劳还能导致身心疲劳。
每天汗蒸30分钟，不仅能够把淤积在体内的垃圾毒素及时排出体外，更能吸收到蒸房内释放的各种微量元素，让身体更适合明天的工作。
4、保健养生
据统计，勤劳的中国人80%以上的人都有亚健康状态，只是因为现在年轻身体壮，没有太表现出来。快节奏的生活，让男人少了很多锻炼的机会。
汗蒸能促进细胞运动，并激活休眠细胞，促进人体微循环加快，提高身体的各项机能，从根本上让身体更健康更强壮。
汗蒸杀精（辟谣）
蒸房温度一般控制在38到42度之间，44℃是影响精子存活的临界温度，汗蒸的温度对人体是无害的。而且，精子不是直接暴露在外面环境中，人体本身也能够调节体温，同时精囊相当于一个空调站，也能起到散热的功能。
从这一点上来看，只要外界温度不超过44度，人体温度不超过40度，那么，对精子就不会产生影响。
我们一直建议男人在汗蒸的时候，多坐在蒸房内的木凳上或者躺着蒸，不建议趴着蒸。这样人体自身的温度调节系统可以很好的调节阴囊的温度。亲爱的萌萌们，以后不要再说汗蒸杀精了哦，关于男人汗蒸如果您还有疑问，可以在下方给小编留言哦
