点击蓝字
关注我们
嘉宾：朱明慧，主任医师、硕士生导师，常州市第一人民医院急诊医学科副主任；江苏省研究型医院协会急诊医学分会常务委员；江苏省研究型医院协会心肺复苏学专业委员会常务委员；江苏省医学会中毒学分会委员；江苏省医师协会体外生命支持专业委员会委员；江苏省医院协会急诊管理专业委员会青年委员；常州市医学会急诊重症及灾难医学分会青年委员会副主任。
春节是阖家团圆、欢乐喜庆的时刻，但也是各类疾病的高发期，作为急诊科医生，希望大家都能度过一个健康、平安的佳节。
春节期间饮食上要注意哪些
急性肠胃炎:春节期间，餐桌上美食琳琅满目，饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等都可能引发急性肠胃炎。广大市民朋友要注意饮食卫生，不吃变质、不洁食物，海鲜要彻底煮熟，尽量选择新鲜食材。规律进餐，避免过饱，控制饮酒量。老人、儿童和肠胃功能较弱者，更要注意饮食的选择和量的控制。
患有基础疾病的朋友需要注意哪些？
心脑血管疾病:节日期间，情绪波动大、作息不规律，加上冬季寒冷，血管收缩，血压升高，这些因素都增加了心脑血管疾病的发病风险。有基础疾病的患者务必按时服药，监测血压、血糖。保持情绪稳定，避免过度兴奋、激动或悲伤。作息规律，保证充足睡眠。适当添衣保暖，尤其是早晚温差较大时。
去人口密集的地方需要注意哪些？
呼吸道疾病:冬季本身就是呼吸道疾病的高发季节，春节期间人员流动频繁、室内通风不畅，更易传播病毒。尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如需前往，佩戴好口罩。注意室内通风换气，每天定时开窗通风。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。老人、儿童、免疫力低下者可提前接种流感疫苗等预防疾病。
饮酒需要注意什么？
酒精中毒:亲朋好友相聚，饮酒在所难免，但一定要适度。了解自己的酒量，不拼酒、不劝酒。饮酒前先吃些食物，避免空腹饮酒，减缓酒精吸收速度。喝酒过程中多喝水，促进酒精代谢。若有人饮酒过量，出现昏迷、呕吐不止等严重症状，应立即就医。
如果在饮酒过程中或者饮酒后出现了上腹部持续性疼痛，并且疼痛可能会向腰背部放射，同时伴有恶心、呕吐等症状，这可能是胰腺炎的信号，一定要立刻停止饮酒，并及时就医。因为急性胰腺炎发病急、病情变化快，如果延误治疗，可能会导致严重的后果，如胰腺坏死、感染性休克等诸多并发症。
学生使用电子产品的建议？
眼部疾病:长时间盯着手机、电视屏幕，以及熬夜娱乐，会给眼睛带来极大负担。控制用眼时间，每看电子屏幕30-40分钟，休息10-15分钟，可以眺望远处或做眼保健操。保持正确的用眼姿势，不在昏暗环境下长时间用眼。避免用手揉眼睛，防止细菌感染。有眼部基础疾病的患者，更要按时用药和复查。
春节期间如何避免孩子烫伤？
家长厨房操作时，要集中注意力，避免汤水、热油溅出。将热水瓶、热锅等放置在小孩够不到的地方。给孩子洗澡时，先放冷水，再放热水，并用手或温度计测量水温，确保水温适宜。一旦发生烫伤，迅速用流动的冷水冲洗烫伤部位15-30分钟，以降低皮肤温度，减轻疼痛和损伤，随后用干净纱布或毛巾覆盖伤口，前往医院处理。
天天健康
钟 意
童 蕾
直播时间：周一 ~ 周五 14—15点
播出频率：调频103.4常州新闻综合广播
FM 103.4
影响有影响力的人
