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相信很多朋友已经陆续在家大扫除、大换新，准备迎接春节。你可能不信，自己和爸妈家里有很多容易忽视的东西，也早该「去旧迎新」了。
2025 换新清单
1、脏油壶里的油
油从被倒入油壶的第一天，就在加速氧化，氧化油脂中会形成小分子的酮、醛等很多不利于健康的物质。
✔正确做法：每次倒新油前一定要先清洗油壶。太久没洗，不如换个新的,最好是密封玻璃或陶瓷材质。
2、没放冰箱的调料
家里的调料没按说明储存,一大半可能都该扔了。
要冷藏的调料类型：
（调料汁）蚝油、鲜鸡汁、沙拉汁、低盐酱油
（调味酱）番茄酱、沙拉酱、果酱、炼乳、拌饭酱
（发酵食品类）黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱、腐乳、米酒、泡菜
3、容易有毒素的土榨花生油
因为花生本身就容易有黄曲霉污染，产生毒素，小作坊的检查也不一定到位。加上没有经过精炼，土榨花生油就成为了强致癌物「黄曲霉毒素」超标的重灾区。长期少量摄入，会增加肝癌风险,真心建议少吃。
建议：家人每天都在，,建议换成正规食用油。想买好一点的可以避开调和油，选不饱和脂肪酸、比例高的一级或二级纯植物油。
4、洗碗海绵
推荐两种「能快速干燥」的洗碗神器：
木浆海绵，标准名叫「再生纤维素纤维海绵」，特性是不容易吸油，孔洞直径大过
普通海绵,通风更易晾干。
超细旦纤维抹布，纤维细，比棉布表面积更大，能牢牢抓住水分灰尘,且吸水不吃水。
5、发霉砧板
大厨爱用的木砧板，即便很多是铁树、檀木这种坚硬木料，但在使用中依然会有刀痕，而且木砧板很容易因为潮湿产生细菌。而塑料砧板没想象中坚固，还易沾附油脂和食物残渣，用着用着就掉渣、发黄。
6、发臭拖鞋
材质上，PVC 材质的踩屎感拖鞋更臭，易破的泡孔 +发泡工艺，简直细菌大酒店。设计上，有很多凹凸纹理的、鞋面鞋底粘合成形的,也容易发臭。
7、内胆刮花的电饭煲
8、图案脱落的陶瓷碗
建议：安全起见,对于找不到执行标准的,图案还脱落了的陶瓷碗，直接换掉。买的时候认准GB4806.4-2016《食品安全国家标准-陶瓷产品》,工艺优先选「釉下彩、釉中彩」。
9、常年不穿的旧衣服
长时间囤积在柜子里的衣服,可能早就有细菌、蟑螂、螨虫的家族部落，会影响到衣柜里的其它衣服，穿着导致皮肤瘙痒甚至过敏。家里东西囤太多，拥挤杂乱，还有可能增加摔跤骨折的风险，对老人小孩来说格外危险。
天天健康
钟 意
童 蕾
直播时间：周一 ~ 周五 14—15点
播出频率：调频103.4常州新闻综合广播
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FM103.4
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