最近不少粉丝朋友问的最多的问题是:海绵体弱而敏感，精关守不住该如何去调理？毕竟这个方面太弱让自己的生活质量直线下降，每天总是想这个问题，想的越多越焦虑，尤其在久治不愈过后更加的迷茫。
其实从中医的角度来看海绵体敏感度过高本质是一种阴虚阳亢的结果。这里的阴虚并不仅仅限于舌红少苔，口干舌燥，五心烦热，潮热盗汗，也包括阳气的缺失，是一种实实在在物质的流失。很多人伤精过度就会导致阳气衰微，阳气衰微身体就会处于命门火衰的状态，命门之火刚被点燃就会熄灭，所以就会出现欲望重，但是望门而泄的情况发生。
所以我们调理身体需要大补阳气来去平衡身体的阴阳平衡。补阳气我们可以用参苓术草，仙灵脾，菟丝子，覆盆子，不要用一些所谓的温阳比如附子，干姜肉桂，这些温阳往往比较燥热，主要起命门之火多一点。毕竟我们的命门火衰往往是因为阳气不足导致的。补火犹如煤气罐子加大阀门，虽然当时看着火力大了，但是事后也会让你身体很虚更差。
来自安徽合的王先生，出现功能问题十多年，虽然还没有直接达到弱而不起的地步，但是频繁的敏感易泄也会让自己非常的焦虑，尤其夜深人静的时候一想到这个问题就非常的焦虑烦躁。症见：
1.宗筋敏感，习惯性的一触即溃
2.腰腿没有力气，干不了太重的活
3.整个人非常的懒惰，不愿意操心，更不愿意多说话
4.性格多思多疑，喜欢逃避现实
5.手脚冰凉，畏寒怕冷，尤其冬天感觉特别难熬
6.容易出汗，尤其干活过后
7.睡眠质量差，做梦多容易醒
8.舌质淡，齿痕重，脉象弱
舌苔如下：
辩证：阳气衰微，命门火弱
论治：补阳气，起命火
可用仙灵脾，龙骨，牡蛎为君，附子，白薇，桂枝，炙甘草，芍药，赤芍，生姜，大枣，金樱子，蜈蚣。嘱咐其平时不要胡思乱想，不要有什么心理负担，规律正常的去生活，每天晚上十点之前睡觉，十一点熟睡。经过一段时间调理海绵体韧性大幅度提升敏感度下降可以自由控制精关。
很多人也知道自己是阳虚为主，体内一派阴寒内盛，也补了很多阳气，但是病还是没有好，甚至一补就会上火，这到底是什么原因？补阳气的同时还需要分配阳气，所以龙骨牡蛎不仅仅可以收敛固涩还可以平肝潜阳，去交通上下，让其更多的阳气往下走去濡养海绵体。毕竟阳气进去身体是没有方向感的，往往会往上走。
