有不少朋友问我有什么办法可以解决海绵体太弱的问题，总是感觉力度太差，想要振奋的时候总是没有力度，使不上劲就跟不是自己的一样，这到底是什么问题，中医是如何看待的？
对于海绵体这条大筋它不是骨头，同样也不是肉，但是在一定的条件下具备二者的特性。正常情况下犹如一滩肉一样松弛无力，想要行事就会快速振奋像骨头一样坚韧。很多人出现海绵体弱的情况往往是伤精太多导致了阳气衰微。
一个人阳气充足宗筋就会勃，所以很多人每天都会有晨起，同样即使阳气不充足还不至于衰微也会有晨起，没有晨起的情况是一个人阳气大衰微。同样想让宗筋坚韧还需要气充足，我们都知道血要想充分濡养宗筋必然有气的推动，气足则硬。
所以说对于海绵体弱来说不仅仅阳还需要气足。其实阳足了还有一个好处，可以扫清体内一切的阴寒内盛，毕竟寒具有凝滞紧缩的特性，会让宗筋紧缩不出，质量和正常人相差太多。
来自湖北武汉的李先生，行事顽固性的不起，虽然内心的想法很多。过往用一些立竿见影的方法勉强维持，但是事后也会让自己更加的虚脱，更加的难受。症见：
1.宗筋敏感而不振
2.大便不成形，拉肚子，先干后溏
3.精神状态越来越差，感觉没有多余的精气神去生活
4.神疲乏力，少气懒言，整个人非常的懒惰。
5.面色发黑，暗淡无光
6.起夜次数多，稍微动点心就会流白
7.舌质淡，苔白，脉象弱
舌苔如下：
辩证：阳气亏虚，宗筋不力
论治：补阳气，养宗筋
可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，薏苡仁，枸杞子，菟丝子，覆盆子，炙甘草，生麦芽，蜈蚣，阳起石，仙灵脾。嘱咐其保持正常的心态，不要焦虑不要烦躁，远离负能量的人和事情。经过一段时间调理宗筋柔韧性大幅度提升可以快速振奋可以自由控制。
对于这样的慢性问题假如对症了也会好的比较快，中医并不是什么慢郎中，所谓慢说白呢根本不对症，没有走向正确的调理道路。不痛不痒的调理，不仅仅浪费金钱同样也会浪费时间，对于这个病就需要循序渐进厚积薄发。何为对症？精神状态越来越好做事情有精力有耐心，睡眠质量大幅度提升，可以一觉天亮。有了这个好状态功能问题自然水到渠成。
