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33岁在抓狂中，终于体会到所谓“断亲”断的是什么了

情感 2024-10-26 14:17 安徽

作者：菜菜

01

大家好，我是菜菜。

我发现自己越来越“冷漠”了，曾经我对这个评价很恐惧。

现在更能坦然面对了，所谓冷漠是指对于原生家庭里的一些事，对于父母的某些行为，已经没有了过往的执念。

说是以局外人的身份看待这一切，虽然还是做不到，但至少不再抱有不切实际的期待，学着把自己从里面拉出来，尽可能的保护自己的能量不被消耗。

前几天，小妹妹在我们几个兄弟姐妹单独的群里说起我爸爸上次搬了个重物，结果腰闪到了，痛了很多天都没好，去打吊针好些天了。

不一会儿大妹妹和弟弟也加入了讨论，弟弟说，建议爸爸去看中医，做理疗，效果会更好些，他晚点给爸爸打电话问问情况。

我只是看着，没有回复他们，当天也没有给爸爸打电话询问他的病情如何。

我清晰地感受到了克制。

克制什么呢？克制潜意识里想管的冲动。因为曾经的我——一定会第一时间做点什么。

第二天，我给妈妈发视频，妈妈没有接，我就给爸爸发了视频。

爸爸接了，我“顺便”问了一下他怎么样了。

他说了说病情，也拍了片子，腰间盘有点突出什么的。

我劝他说，“这个打吊针是没有用的，那种药只是暂时缓解你的痛而已，你可以去看看中医，那里有针灸和推拿，做这些比你打吊针好多了。不过说到底，还是保养的问题，你的腰腿本来就不好了，如果还去做重活，不注意，以后问题只会越来越大。”

爸爸说，这次给他看病的医生也是这样说的，但他一问看中医要3个月左右，每天都要去，那有那么多时间去啊。

我反问他，“你每天都干嘛呢？”

他就不回答了，过了一会说，“那我明天去问问医生，做理疗怎么做。”

我说，“好，你问好了跟我说一声。”

结果第二天他也没给我回话，我便也不想打电话去问。

昨天又看到小妹妹在群里说爸爸今天打吊针已经是第七天了，妹妹让他做理疗他说先不做，说再打两天吊完针就好了。

我想说点什么，但还是克制住了，没有回复。

02

这些年，我父母的身体相继出现问题。眼下妈妈身体的问题最严重，隔天就要去医院做血透析。

妈妈身体刚查出问题那年，一开始只需要吃药就可以控制。

医生告诉她，身体不宜操劳，一定要好好保养，因为是肾脏的问题，所以吃东西也很关键。

那时的我特别担心妈妈，一直让她停下来好好休息，调养身体，但她不听，还是一如既往操劳着。

没多久吃药维持不了了，要做血透析，然后身体的抵抗力也开始变差，经常会感冒生病。

我们再三叮嘱她，要是身体不舒服，就要去医院检查，让医生对症下药。

可她不听，生病总是自己先吃一堆药，不管用了，就去小诊所让别人打个针，往往是拖到很严重了，才会重视。

其实她的肾有问题，跟她过去的几十年里乱吃药的习惯有很大的关系。

有一次，我跟她视频发现她的状态已经不太对了，叫她马上去医院检查，她竟推说不想去，说先看看，好不了的话，明天再去。

我放心不下，又给我爸打了电话，让他马上送我妈去医院，还给我哥打了电话，让哥哥劝她去医院。

那晚在我强烈的要求下，他们才动身去医院，结果才到了医院，我妈人就开始不行了，被推去抢救了。

医生说幸好是来得早些，不然后果不敢想。

我本以为经此一事，他们会重视起来，不承想，出院没多久，又恢复了以往的作风，平时不注意，生病依然是拖着，拖到实在不行了，才去医院看。

问她为什么要这样，她说是怕花钱。

我就给她算了一笔账，她平时买药，在小诊所看的钱有多少，拖成大病，我们要多花多少钱，这些还是其次，最重要的是身体还平白无故受了很多罪。

她听了也认可，可过后还是我行我素。

我想不明白，她吃了那么多亏，身体遭受了那么多的罪，可为什么从来没有想过要改变？

03

我爸爸呢，常年的作息不规律，熬夜打牌，睡眠不足，吃饭不正常，抽烟喝酒的，所以身体也总是有这问题那问题。

我们劝他，如今年龄大了，这样的生活方式身体是会吃不消了，也曾开过家庭会议正式讨论过这件事。

可他也没听进去。生病了，就想着到吃药打针，稍微舒服一点了，就不管了。

从来没有反思过，自己的这些病痛是如何形成的，自己的这些不良生活习惯最终会导致什么样的后果？

每当这种时刻，以前的我就是会陷入深深的无助中，不知道要怎样做，他们才会真的重视起来，才能改变，哪怕一点点，让我有点希望。但，没有。

我把他们的命当命，可是为什么他们自己却不把自己的命当命呢？这明明是他们自己要照顾好自己身体呀？

04

那几年我过得特别累，全身是僵硬的，总觉得背负了很多东西，让我不敢停下来，不敢休息。

在某个时刻，我模模糊糊地意识到，我好像也在重复着什么.....

后来有一次，又是我爸住院。

那时因为孩子上小学的事情，我已经忙的焦头烂额，自己还生病了。

他们又因这些事来找我，我第一次爆发了，我想阻断这种“轮回”。

我跟爸爸在电话里吵了一架，然后又在家庭群里说，我已经自顾不暇了，这些事情以后不要找我了。

他们第一次意识到，我状态好像和以前不一样了，才想起来问我发生了什么。

经过那次事件后，我意识到，其实一直以来，是我总想改变他们，所以我去做了很多的事情。

可这到底是我的一厢情愿，我以为我能改变，最后发现，被改变的差点就是我自己。

他们根本没有想改变的动力。我以为自己能走出来，他们也可以。

但不曾想过，我走出来了，是因为我想走出来，他们并没有和我一样的动力和觉察。

细想，我自己的改变，也是因有很多因素的。

比如，我所在的环境不同，我到过那些好的世界看过。

可他们一辈子身处在那样的环境里，无论是身体还是思想从没跨出过一步，在那里，有他们自洽的一套方式。

再比如，我想让自己的身心变得更好，我想成为孩子的榜样，我不想孩子再次重复我的命运。

但我不知道他们的世界里是否有这样的目标？或许他们的目标都已达成？其它的不过是子女们的期待而已？

我无法改变他们赖以生存的环境，更不能要求父母和我有一样的动力。这已经不是健康问题了。

我自知，我是做不到的。我自己一路走来都尚且磕磕碰碰的。

那些想改变他们的念头，说白了不过是一种自恋和共生而已。

觉得他们是自己的父母，所以他们不好，我就有责任，要去帮助他们，改变他们，一切都是为他们好。但底层何尝不是为了证明自己是对的呢？

切断“改变他人”的不切实际的念头，很痛苦，因为此刻的他们是自己的父母，因此会觉得自己很自私。

但只有我自己知道，这不过是一次又一次的苦苦挣扎后，不得不承认的事实——改变自己都很难，何况改变父母？

我终于承认自己做不到，承认我们都是独立的个体，我们只能为自己的生活负责，为自己的人生负责。

终其一生，我们也只能各自完成各自的功课，在需要的时候相互拉一把，而不能代替别人去完成他自己的功课。

现在有一种说法叫“断亲”，我的理解是断的其实不是亲人，而是彼此之间的能量拉扯。

减少内耗，放弃无用功，把这些能量放在自己可以做到的事情上。

这样，对家庭也好，对自己也好，对身边的人也好。

希望所有人都有这样的觉醒时刻：每个人都照顾好自己，就是对家庭最大的贡献。没有牺牲，没有自我感动，只有负责，而且首先对自己负责。这也是我想教给我孩子的。

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一个带娃考研的硕士妈妈，爱观察思考的心理咨询师，一边体验人生，一边把对人性的洞察研碎后，洒在日常点滴中，用生活的“酸甜苦辣”调成智慧的“美酒”。你敢问，我敢答，懂你的人在等你~

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