随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈，孩子和家长的心理健康问题越来越受到社会各界的关注。每一次学生的考试，也是对家长心理的一次考验。
期中考试已经落下帷幕，为了缓解期中考后学生家长紧张、焦虑的情绪，改善亲子关系，2024年11月23日，我校特邀请湖北省心理特级教师耿喜玲为高二年级家长开展心理健康讲座。
WUHANCANGLONG
你对孩子的现状满意吗？
如果你对你自己打分，你会打多少分呢？
你给孩子打多少分呢？
如果你问孩子，你觉得孩子会给你打几分呢？
在互动的过程中，有的家长陷入了沉思，因为大家发现越是对孩子上心，时刻教育孩子的家长往往分数较低，反而那些给予孩子更多自由，在别人眼中不怎么教育孩子的家长，能够获得孩子的高分。从中我们不难发现教育方式的重要性。
耿老师为家长们假设了一个情境：
当你在听讲座时玩手机被批评，你会如何反应？
可能是不好意思、愤怒或者想要解释？
孩子也是如此。耿老师引导家长们通过换位思考，觉察孩子情绪产生的原因，如当孩子考试后向你报告成绩，通常会得到两个结果：孩子考得好，有些家长会说“是你对自己的要求低了”；孩子考得不如意，“正常，我早就跟你说过……”。
注意，这种等待事实、罗列“证据”的“一剑封喉”式做法只会中断沟通，即使道理再正确，孩子也无法真正接受家长的信息，长此以往，孩子不会再给家长沟通的机会。
家长提出，孩子不愿意和自己交流，为什么呢？
也许是家长的沟通方式出了问题。
无效的、破坏性的沟通会让家长与孩子产生对立，导致孩子在家出现明显抗拒、焦虑等反应，对孩子的心理健康产生负面影响。
耿老师通过生活中的真实案例，引导家长学习情感联结，并向家长分享了实用的沟通技巧，倾听孩子的心声，给予积极反馈，帮助孩子分析、解决问题等，有助于家长与孩子建立更加顺畅、有效的交流方式。
耿老师向家长详细阐述了心理危机的四个等级，为一般心理问题、严重心理问题、神经症、神经病。要想化解一般的心理问题，主要是降低愿望。孩子的能力提升需要长期的训练，当孩子的能力不变时，愿望越大，心理状态落差会越来越大，心里的不舒服逐渐泛化，心理问题愈发严重，就会导致一些生理上的反应。
家是孩子第一所也是终身的学校，在与家长的交流中，孩子学会如何与他人建立良好的人际关系，从而增强社会适应能力。此次讲座，耿老师通过引导家长们认识沟通的重要性、掌握与孩子有效沟通的方法，来构建温馨、和谐的家庭氛围，让家成为每个人最温暖的港湾。这不仅有助于增进亲子关系、促进孩子心理健康，还有助于提升家庭教育质量、构建积极的学习氛围。
我们希望通过这次讲座，进一步优化家庭沟通环境、强化学校教育效果、促进家校共育。让我们携手，用爱与理解搭建起家长与孩子之间的心灵桥梁，共同为孩子的健康成长与美好未来而努力！
投稿 | 谢欣岑
摄影丨曹 凯
排版丨曹 凯
审核 | 周少勤
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