亲爱的同学们，
你们是否曾有过这样的困惑：
明明每天都在努力学习，
成绩却不见提升？
是否觉得时间总是不够用，
却不知道自己究竟在忙些什么？
这可能就是“假努力”在作祟！
10月17日，高一6班班主任蔡晶晶老师为学生带来一场心灵的洗礼：告别“假努力”，拥抱“真自律”！董有建校长、张波副校长到场指导，全校半数青年教师和部分老教师前来观摩学习，并参与讨论交流活动，特邀武汉市十佳班主任、湖北省武昌实验中学刘芳老师作评课和分享。
课程伊始，蔡晶晶老师由本班实际案例引入，将课堂还给学生，让学生参与设计，参与组织，参与活动。由学生主讲带领同学们认识了“假努力”的种种表现：搜寻很多学习资料，后来放在角落吃灰；笔记满满，却未曾真正消化吸收……
每一个点都戳中了同学们的痛处，也让大家开始反思，自己是否也陷入了这样的“努力陷阱”。
主讲学生点人分享了三则“真自律”的故事，并强调真正的自律不仅仅是时间管理上的严格，更在于内心的坚定与目标的明确。
主讲学生还分享了自律小秘诀，如：设定SMART目标；设置截止日期，拒绝拖延等等……
课程接近尾声，蔡老师深情寄语：
慢也好，
步子小也好，
是在往前走就好。
你可以假装努力，
但结果不会陪你演戏。
理论讲解之后，蔡晶晶老师鼓励同学们从当下做起，制定今天晚自习的自律计划，并向同学们分享。同学们纷纷拿出纸笔，认真规划，那份从心底涌出的决心与期待，让整个教室充满了正能量。当分享结束，这场关于自律与成长的班会也圆满落幕。
此次班会课，不仅是一次知识的传递，更是一次学生的自我教育，打通了教学和德育活动的壁垒，唤醒和激发了学习动力，有利于提高学习效率，相信往后同学们会进一步端正学习态度，做到“真自律”。
我们相信，
在告别“假努力”，
学会“真自律”的道路上，
每一位同学都将绽放出属于自己的光彩，
共同绘制出青春最美的画卷！
刘芳老师首先对本次班会的选题表示赞赏，“假努力”“真自律”是有价值的、贴近实际的。她认为，班会课好的标准就是让学生获得感受。那么如何让学生切实的感受到体会到，而不是学习科学课呢？
刘芳老师结合两个实际案例，让在座的老师们体会到创设情景的重要性。以本堂班会课为例，应先思考本班学生“假努力”的原因及表现，再明确本次班会课的目标，需要达到一个怎样的成果。设置不同风格的课前引入达到设想的课堂效果，营造班会的氛围，以身边的实际案例为证，设悬疑，引思考，让学生说心里话。
随后，刘芳老师就分享的两个实际案例继续延申，提出学生的情绪比判断对错更重要，并基于此分享了解决问题的核心和做法，老师们收获颇丰。
张波副校长总结：
班主任要有超人的心态，以稳定的情绪处理事情。
心上磨，事上练，共勉。
王利平老师就刚刚开展班会课提出了建议，其余老师们也对刘芳老师的分享深有感触，纷纷就自己的经历和感悟进行分享，并提出了自己的疑问。
此次论坛的开展，推动了我校“知行工程”活动的进一步开展，班主任们在与省实验名师的交流中知“心”，更用心体会，学习到了新的教育方法，实现了“育己也育人”。我们相信，班主任们会将所学知识和方法运用到日常教育教学、家长会等活动中，共同为学生的美好未来不懈努力！
投稿 | 谢欣岑
摄影 | 高欣明 曹凯
编辑 | 曹凯
审核 | 周少勤
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