【营养快线】苏苑实验小学2024-2025学年第一学期每周健康食谱(第17周)

文摘   2024-12-22 10:33   江苏  

第17周健康食谱

苏 苑 实 验 小 学

12月23日--12月27日


健康 · 安全 · 卫生 · 均衡

荤素科学搭配,营养确保均衡

食材日日新鲜,器具餐餐消毒

舌尖苑小,

尽享美好“食”光......


营养快线

元气星期一

红烧鸡块

清蒸肉圆

白菜肉丝

卤汁百叶结

平菇蛋汤

小米饭

时令水果

快乐星期二

酱香方肉

西芹虾仁

青椒鸡丝

手撕包菜

白菜肉丝汤

白米饭

 时令水果  

精彩星期三

土豆牛腩

肉末炒蛋

西葫芦肉片 

蒜香黄瓜

豆腐肉丝汤

白米饭

  时令水果 

美妙星期四

葱爆基围虾

香炸鸡翅

韭芽肉丝

南瓜片

番茄土豆汤

白米饭

时令水果

开心星期五

蜜汁大排

西兰花火腿

莴笋木耳肉片

油麦菜

萝卜肉丝汤

麦片饭

时令水果


大厨推荐

莴笋木耳肉片

这道菜不仅味道鲜美,还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素。


卤汁百叶结

百叶结含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够补充人体所需的多种营养物质。

图文编辑:徐荷兰

一审一校:邹锡英

二审二校:唐晓芳


吴中区苏苑实验小学
苏苑实小以“给孩子一个坚实的人生支点”为办学理念,已荣获“江苏省实验小学”、“江苏省模范学校”等50余项省级以上办学荣誉称号。
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