第14周健康食谱
苏 苑 实 验 小 学
12月2日--12月6日
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，营养确保均衡
食材日日新鲜，器具餐餐消毒
舌尖苑小，
尽享美好“食”光......
营养快线
元气星期一
香干烧肉
宫保肉丁
韭芽肉丝
蒜香黄瓜
萝卜肉丝汤
麦片饭
时令水果
快乐星期二
咖喱鸡块
清蒸肉圆
肉末豆腐
炒菜心
平菇蛋汤
白米饭
精彩星期三
笋干烧肉
咖喱土豆小肉
花菜肉丝
卤汁百叶结
白菜肉丝汤
美妙星期四
酱香方肉
茭白肉丁
青椒香干肉丝
手撕包菜
番茄土豆汤
开心星期五
红烧鹅块
百叶包肉
木耳胡萝卜肉片
咸菜绿豆芽
冬瓜肉丝汤
小米饭
大厨推荐
笋干烧肉是一道色香味俱全的菜肴，能提供人体生理活动所必需的优质蛋白质、脂肪等营养物质。
肉末豆腐既鲜香滑嫩，又营养丰富。豆腐中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于消化吸收。
图文编辑：徐荷兰
一审一校：邹锡英
二审二校：唐晓芳
