第16周健康食谱
苏 苑 实 验 小 学
12月16日--12月20日
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，营养确保均衡
食材日日新鲜，器具餐餐消毒
舌尖苑小，
尽享美好“食”光......
营养快线
元气星期一
红烧鹅块
番茄炒蛋
肉末豆腐
青苋菜
冬瓜肉丝汤
白米饭
时令水果
快乐星期二
茭白烧肉
玉米青豆虾仁
青椒香干肉丝
炒菜心
番茄土豆汤
麦片饭
精彩星期三
红烧飞鸭
百叶包肉
黄瓜鸡片
韭菜绿豆芽
榨菜粉皮汤
美妙星期四
香脆牛排
土豆小肉
花菜肉丝
蚝油素鸡
平菇蛋汤
开心星期五
红烧肋排
木耳胡萝卜肉片
肉末粉丝
蒜香长豇豆
白菜肉丝汤
小米饭
大厨推荐
土豆烧肉
土豆烧肉口感软糯、肉质鲜嫩，还富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。
番茄炒蛋是一道既美味又营养的菜肴，富含多种营养物质，对身体健康很有好处。
图文编辑：徐荷兰
一审一校：邹锡英
二审二校：唐晓芳
