专家称:多做运动, 可以减缓癌症进展并降低死亡风险

楼市   2025-01-17 06:17   西班牙  

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在西班牙,癌症已经超过心血管疾病,成为导致死亡的主要原因。癌症是一种复杂的疾病,其发生与多种因素相关,包括饮食习惯和体育锻炼。近日,《英国运动医学杂志》发表了一项研究,探讨癌症诊断前的体力活动水平对疾病进展及死亡率的影响。

该研究分析了28,000多名参与健康促进计划的志愿者数据,通过健身房记录和可穿戴设备监测他们的体力活动水平。研究特别关注癌症早期患者,分析其肿瘤被发现之前的活动数据,并排除某些可能影响运动能力的癌症类型。主要研究对象包括前列腺癌和乳腺癌患者。

研究结果显示,与完全缺乏中等强度运动的人相比,活跃人群在随访期间癌症进展的风险降低了27%,死亡风险降低了47%。即使体力活动较少的患者,也可通过适度运动获益,他们的癌症进展风险降低了16%,死亡风险减少了33%。前列腺癌和皮肤癌患者从运动中获益尤为显著。

尽管研究未能明确运动与癌症之间的因果关系,但结合其他研究证据,运动被认为在癌症管理和预防中具有积极作用。专家建议,适量的体育活动或许能够成为癌症患者管理健康的重要一环。

(华文分类信息网新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)

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