《华人资讯传媒》最新消息，
头痛常常让人感到难以忍受，因此很多人选择使用布洛芬ibuprofeno等药物来缓解症状。然而，营养学家Bianca Bor在她屡获殊荣的播客“我有一个计划”中提到，布洛芬并不是治疗头痛的最佳选择。
她以自己的伴侣为例，解释了为什么不推荐常常服用布洛芬。她表示：“我的男朋友总是头痛，常常依赖布洛芬来缓解，这是我无法忍受的。” 她进一步解释说，布洛芬虽然具有抗炎作用，但它并没有从根本上解决头痛的原因。
她认为，头痛通常是因为身体某部分存在炎症，布洛芬通过减轻这种炎症来缓解疼痛。然而，这样做的问题在于，长期使用布洛芬或其他消炎药，可能导致身体只习惯性地减少炎症，而不是修复炎症。她建议，欧米伽3脂肪酸是一种更自然的方式来缓解炎症，并促进身体自我修复的能力。如果没有通过食物摄入欧米伽3，可以选择补充剂来帮助减少炎症。
头痛的原因复杂多样，因此缓解方法也有很多种。如果头痛持续并且有偏头痛的迹象，建议及时寻求专业医生的帮助，选择适合的自然疗法或药物来缓解疼痛。根据Tylenol公司的建议，避免加重头痛的行为也非常重要。
（华文分类信息网新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)
更多精彩
1. 惊呆了！华人行李箱在机场被警方打开: 里面塞满了欧元现金
2. 大减价了！家乐福Carrefour宣布: 1000多种产品有30%折扣
4. CaixaBank宣布, 给这些华人送400欧元或三星电视
9. 西班牙最昂贵的硬币之一：只有8枚, 能卖到200万欧元
文章如果好看就点这里，鼓励小编
