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每日19点更新内容
主要内容：音频讲座，配以精选图片辅助说明。
目标受众：太极拳爱好者，尤其关注于深度学习与探讨的群体。
频率设置：每周播出或每周双播（周六、周日）视资源与反馈调整。
时长范围：每期15至60分钟，保证内容深度与听众注意力平衡。
- 第1~2讲：解析杨澄甫85拳架的钟摆式结构。
- 第3~19讲：逐式详解85拳架的体用原理。
- 第20~24讲：进阶修炼的核心要素及拳理精解。
每一份肯定👇都是暖心鼓励
