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挺直脊梁 健康飞扬||林芝市第一小学开展预防脊柱侧弯八段锦教学活动

文摘   2024-11-05 10:00   西藏  

挺直脊梁

健康飞扬

林芝市第一小学开展预防脊柱侧弯

八段锦教学活动

       关注脊柱健康，守护幸福童年！林芝市第一小学以“脊”之力，多路径开展保护学生脊柱的健康教育。近期，华南师范大学第十三批赴西藏林芝支教服务队林芝市第一小学分队志愿者陈石桥、刘鑫萌开展预防脊柱侧弯八段锦教学活动，指导学生们正确练习八段锦，保护自己的脊柱。


       教学开始前，支教志愿者刘鑫萌讲解了脊柱侧弯的成因及危害，并向学生介绍了可有效预防脊柱侧弯的传统养生功法“八段锦”，以及其对青少年的作用。

       伴随着“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”的“八段锦”口令，学生们目光紧随志愿者们的动作，慢慢伸出左脚，屈膝下蹲，掌抱腹前，双臂缓慢起落……一招一式地展示八段锦的动作。志愿者陈石桥、刘鑫萌耐心、细致的指导，激起了学生对“八段锦”的浓厚兴趣。无论是分解动作还是整体练习，学生都是扎扎实实，张弛有度，充分展现了新时代少年朝气蓬勃的精神面貌。

        活动结束后，志愿者陈石桥、刘鑫萌组织学生开展“健康知识传递”互动游戏，通过互动游戏向学生提问有关脊柱健康知识，检验教学成果，让学生在游戏中更加深入地理解脊柱侧弯防治的重要性，提高对自身健康的关注，远离脊柱侧弯等问题的困扰。

       本次活动让学生学习了脊柱和体态健康知识，同时在八段锦练习中也学会了通过传统健身功法来预防脊柱侧弯。未来，林芝市第一小学将继续致力于推广脊柱健康知识，预防青少年脊柱侧弯的发生，让祖国的花朵健康成长。




来源丨华南师范大学第十三批赴西藏林芝支教服务队林芝市第一小学分队

编辑丨刘鑫萌

审核丨许伟玲





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