落雨小素

文摘   2024-09-16 21:01   辽宁  
素食,是一种回归自然、尊重生命的生活方式。它倡导以植物性食物为主,减少动物性食品的摄入,既有利于身体健康,又有助于环境保护。素食饮食不仅营养丰富,而且口感多样,可以满足各种口味的需求。选择素食,就是选择一种绿色、健康、和谐的生活方式。它让我们更加关注食材的来源,尊重每一种生命的存在。让我们一起加入素食的行列,为地球减负,为身体加分,为生活添彩。

..石锅香芋..
..麦片榴莲..
..知味白苦瓜..

..冰镇树番茄..
..一品椰香..
..盐焗白芦笋..
..什锦石榴包..
..红薯吐司..
..苦苣百合..
..豌豆苹果慕斯..
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素域梵境

千张石榴包材料准备:千张皮(薄豆腐皮)、马兰头(或其他野菜,如芥菜)、素火腿、香干(可选)辅料:西芹(或芹菜)、糖、盐、蘑菇精、麻油、高汤(或鸡汤)制作步骤马兰头洗净后,在开水里焯水,约30秒后捞出,用冰块镇凉以保持绿色,沥干水分后挤干切碎。素火腿蒸熟后切末;香干也切成细丝(如果使用)。西芹或芹菜焯水后,撕成若干条细丝备用。馅料炒制:起油锅,先下香干丝和素火腿末翻炒(无需加调味料),然后加入切碎的马兰头,根据个人口味加入适量的盐、蘑菇精、糖和麻油,翻炒均匀后出锅。千张处理:千张皮在盐水里煮熟后捞出放凉,或者用清汤加适量盐煨一会儿,待其在汤中自然凉透后取出,切成若干8厘米见方的小正方形。包裹成型:取一张处理好的千张皮,将适量馅料放在中央。包裹成石榴形状,即用千张皮将馅料包紧,收口处用西芹或芹菜细丝绕住扎紧。摆盘与装饰:将包好的石榴包摆入盘中,可根据喜好添加食用花材或其他装饰物。

..黄瓜荆芥..
..芥味辣木苗..
..酱烧山药..
..青麻甜笋..
..风味石榴包..
素食,是一种简约而健康的生活方式。它让我们回归食物最纯净的源头,享受大自然赋予的丰盈与和谐。每一口素食,都是对生命的尊重与爱护,也是对身体的呵护与滋养。它不仅美味可口,而且富含营养,能够满足我们的味蕾,同时也能让我们的身体更加轻盈、灵活。选择素食,就是选择一种绿色、环保、健康的生活方式,让我们共同为地球献上一份爱心,为生活添一份美好。

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