精 神 卫 生
精神卫生也称心理卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。心理卫生的内容是十分广泛的。不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。
心理卫生的思想起源最早可以追溯到古希腊时代。但是现代心理卫生运动却兴起于20世纪初。非常耐人寻味的是，她的发起人和倡导者是曾患精神病的美国人比尔斯（C.Beers），比尔斯根据自己住院期间和出院后的亲身遭遇，特别是精神病治疗机构对病人的冷漠和虐待，以及公众对于精神病人的偏见和歧视，于1908年，出版了著名的《一颗自我发现的心灵》。此书引起了心理学家和社会大众的大力支持和强烈反响，由此开始了一场由美国发轫，最后遍及全世界的心理卫生运动。1908年，世界第一个心理卫生组织——康涅狄格州心理卫生协会成立，1930年国际心理卫生委员会成立，1948年，在联合国教科文组织主持下，成立了世界心理健康联合会（WFMH）。中国的心理卫生运动在20世纪30年代也开始起步，1936年，成立了“中国心理卫生协会”，但因抗日战争爆发，实际未开展工作而名存实亡。1985年，一个真正意义上的中国心理卫生协会终于成立，该学会的成立对我国心理卫生事业的发展起到了非常重要的推动作用。
世界卫生组织把健康的定义修改为：健康“不但没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就是说，人要做到健康，必须体魄健全，身心健康，这种健康才算是真正的健康。怎样做才能达到身心全面健康的目的？中国杰出的心理学家潘菽教授早在四十年前就曾指出：“我们因注重身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使得心理得到健全的发展，则必须注重心理卫生。”由此看来，心理卫生乃是达到心理健康的手段。
健康的心理状态和完整的社会适应能力与生理卫生是分不开的。由于心理和生理是互相影响的，心理不健康会给生理状态（人的躯体）造成伤害。因此，讲求心理卫生在某种意义上说比生理卫生更为重要。
人的心理如果不正常，一方面通过心理影响生理的途径，会危害人们的躯体健康，甚至造成疾病，特别是各种慢性病，如各种心身疾病。另一方面，一旦人们的心理陷入了反常状态（轻者形成神经官能症或人格障碍，重者形成各种精神病），人的社会适应能力就会受到破坏，甚至无法进行正常的家庭和社会活动，从而给个人和家庭带来极大的苦恼和不幸，以至给整个社会造成危害。
心理卫生的任务是多方面的，而首要的任务多在青壮年时期，防止严重损害社会劳动力的情况出现。精神病病人通常不能自理生活；在激动兴奋状态下还会毁物伤人或者自毁，破坏生产，影响社会。因此，增进人们的心理健康，防止精神病的产生是整个社会面临的任务之一。其次是制定培养和锻炼健康“人格”的心理卫生原则和措施。第三是根据人生各个不同年龄阶段的不同心理特点（包括婴儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期和老年期），订出保持各年龄阶段心理健康的一般心理卫生原则和方法。第四是提供人们在生活、工作和劳动的各领域中进行活动时所要注意的心理卫生的原则和措施。
总之，心理卫生不仅是个人，而且是整个社会都应该关心的问题。因为心理健康与否既与每个人的个体健康发展有关，也与整个家族、整个民族的健康发展有关。随着社会的向前推进，物质文明的迅速提高和科学技术的高速发展，社会中的人际关系就更加复杂，生活的节奏更加紧张，威胁人们的心理健康的因素也越来越多。因此，心理卫生问题也就显得更加复杂而重要。
精神健康话题在我们的生活中越来越受到重视，尤其是在许多电影中深刻地探讨了这些主题。例如，《禁闭岛》《美丽心灵》《一级恐惧》和《搏击俱乐部》等电影，都以独特的方式审视了人类的心理困境与人格分裂现象。这些电影不仅有着引人入胜的情节，更是让我们对精神健康有了更深的理解。
《一级恐惧》讲述了一个年轻人艾伦被控杀害大主教的故事，爱德华·诺顿以出色的演技将角色的复杂性展现得淋漓尽致。他的表演让我们见识到精神病患者在内心斗争中的脆弱与无助，影片引发观众对“人格分裂”是否真实存在的思考。艾伦通过第二人格表现出的暴力与控制欲，不禁让人对心理疾病的影响深感震惊。
《搏击俱乐部》则将这条讨论推向更深入的层面。诺顿饰演的男主角杰克因对物质主义的厌恶而走上了自我毁灭之路。通过与布拉德·皮特饰演的泰勒的互动，影片探讨了一个人内心的冲突与重塑。他的第二人格成为反抗社会的象征，但最终也引导杰克走向自我认知与救赎。这里不仅仅是对消费主义的反思，更是对内心斗争的一种艺术化表现。
《禁闭岛》通过一个警察的调查揭示了复杂的心理真相。影片中，泰迪因二战经历而承受的心理创伤，使他陷入了对现实的幻觉。在惊悚的氛围中，观众不仅被故事吸引，更感受到了人性在极端情况下的脆弱。最终，泰迪的觉醒让我们看到，面对痛苦与创伤，接受真实的自我往往是最艰难但又是最重要的选择。
而在《美丽心灵》中，罗素·克劳饰演的约翰·纳什描绘了一位天才数学家的内心斗争。尽管他饱受幻觉困扰，最终以优秀的逻辑与思维克服了病症，获得诺贝尔经济学奖。这一故事不仅展示了精神病患者的压力与痛苦，也传递了希望的力量，让观众了解到，精神疾病并非无药可救，理解与支持是至关重要的。
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