天气一变冷，关于孩子们呕吐、腹泻的事件就明显增多。
有的孩子是因为吃坏了东西： 有的孩子，却是不慎感染了诺如病毒。
孩子腹泻还吐，是不是诺如病毒啊？
确诊诺如病毒，跟他一块玩过，会不会被传染啊？
它是如何传播的？感染症状是什么？我们该如何预防？
为有效预防和控制诺如病毒的发病和流行，保障孩子的身体健康，我们为大家准备的预防小贴士。
什么是诺如病毒
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体之一。每年10月至次年3月是诺如病毒的高发季，诺如病毒感染性极强，一人感染往往会牵连一群人。
诺如病毒如何传播？
接触患者的呕吐物或粪便，接触受污染的物品；食用或饮用受病毒污染的食物或水；吸入被污染的空气。
诺如病毒的特点是什么？
潜伏期短，感染后很快发病；免疫保护时间短，容易反复感染；.感染剂量低，一点病毒就致病；排毒时间长，不能迅速治好；全部人都容易感染。
诺如病毒的症状有哪些
诺如病毒最常见的症状是呕吐和腹泻，听起来是不是跟其他病毒引起的反应差不多。但是一对比就知道，诺如病毒的病症表现太不一样了！诺如病毒感染的潜伏期短，通常12-48小时。最短12小时，最长72小时出现症状，感染后，最明显的症状是呕吐，因此被称为“冬季呕吐病”。儿童发病以呕吐为主，成人腹泻居多，粪便为稀水便或水样便，还会出现恶心、头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等症状。
诺如病毒感染无特效药、无疫苗，不需服用抗生素，多数可以自愈。及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
我们如何预防诺如病毒
保持手卫生。加工食物前、饭前、便后应按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和流动水至少洗手20秒。
需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
注意饮食饮水卫生。不喝生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
保持环境卫生。正确处理呕吐物与污染物，做好室内卫生清洁工作，保持室内温度适宜，定期开窗通风。在清理污染物时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
养成健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体抵抗力。
孩子出现诺如病毒症状后，将情况告诉老师并及时就医。患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后3天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人。
诺如病毒虽然可怕，但是我们不必惊慌！希望我们家校携手，做好防护措施，加强预防，积极锻炼，共同呵护孩子健康成长。
文案｜闻 伟
编辑｜刘星宇
校对｜体卫艺
审核｜校长室
昆开实新媒体工作室
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