Meaningful Weekend
劳动＋解压
以 知 促 行
劳动实践,抗逆减压
10/26
快乐 在心头 { 绽放 }
秋高气爽，红叶映黄。为增强劳动观念，弘扬劳动美德，帮助学生体验劳动感受乐趣，形成珍惜劳动成果的良好习惯，10月26日，海州高中组织高一年级全体学生赴云台农场云水湾湿地公园，开展劳动实践和户外抗逆减压活动。
Our Autumn Day
2024.10.26
Part 01
秋日之约
到田间地头去
Meaningful
Weekend
实践活动在一场活力四射的热身运动操中拉开序幕，同学们行走在田间地头，感受劳动的艰辛，体会丰收的喜悦。一边劳作一边互相交流着劳动中的趣事和心得，一阵阵欢声笑语，更为这场劳动增添了青春气息。
Part 02
劳动实践
稻田广阔无垠，在秋阳的照耀下闪烁着耀眼的光芒，仿佛一片金色的海洋。稻田地里同学们挥舞着手中的镰刀，感受着大地的脉动，体验丰收的辛勤与喜悦，在老师的指导下，同学们学习了割水稻，筛稻谷的技巧，亲身体验了农民的辛勤劳动。
手持一把小铁锹，轻轻拨开覆盖在红薯藤上的泥土，同学们或蹲或站，热火朝天地进行着一场与泥土的亲密接触——挖红薯。每一个红薯上都带着大自然最质朴的泥土的芳香。剥离泥土，红彤彤的红薯在阳光下闪耀着光芒，诉说着丰收的喜悦。
油菜田里，同学们分工明确地在田地里种下希望的苗。他们手持铲子，将松软而肥沃的土壤轻轻刨开，小心翼翼地将油菜苗放入土壤，随后用铲子将土壤轻轻压实，让油菜苗的根系让与土地亲密接触。他们不仅种下了油菜，更种下了对未来的美好憧憬和期待。
这样一次带着泥土和花草香的“限定版”的劳动实践，让学生真切地感受到劳动带来的充实和快乐，从紧张的学习生活中释放出来。
Part 03
抗逆减压
除了田间劳动外，学生们还参加了户外抗逆减压活动，如彩虹滑道、百人战鼓等，这些活动不仅释放了学习的紧张与压力，还增强了他们的团队精神和集体荣誉感。
彩虹滑道上，同学们紧握拉手从高处沿着滑道顺势而下，短暂的滑行让他们感受到了微风拂过脸颊的轻柔，也感受到了速度与激情的碰撞。刺激与快感使同学们在滑行中放声尖叫，同时也释放了心里的压力。
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在教练的指导下同学们每人拉着绳子末端站在鼓的四周，通过团队合作控制鼓，使鼓有节奏地把球连续地颠起，创造尽可能多的颠球记录。这一过程中同学们体会到了团队合作的重要性，培养了班级体的凝聚力。
夕阳西下，在落日余晖中，同学们踏上回校的返程。阵阵欢声笑语中感受劳动的价值与意义，释放心中的情绪与压力。
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此次劳动实践与户外抗逆减压活动，既为学生们提供了丰富的农耕农趣和场景游戏的平台，又进一步增强了学生们积极进取、勇于拼搏与团队共进的意识。学校将持续推动劳动教育实践活动的深入开展，不断创新活动形式与内容，让劳动教育成为滋养学生心灵的沃土，助力学生全面发展。
收获与感悟
周六的上午，我们踩着秋天的枯叶，乘着缕缕清风，来到了云水湾，开启崭新的劳动实践课堂。此次活动不仅让我们体验了挖红薯收水稻的乐趣，还培养了我们彼此之间的团队合作能力。那被战鼓高高踮起的球，承载着我们萌发的斗志以及期待。小心翼翼守护的气球，也饱含着我们团结协作的热情。同学们洋溢的笑容，让实践活动的乐趣盎然在脸边风里。
离开了单调的书本，沉浸于大自然中，必然是一件很放松的事情。拿上铲子带上手套的我们，在土壤间体会到了劳动的真谛，以及粮食的来之不易，也让我们意识到高中的生活不会只有课本，将自己投身于大自然，处处都是风景的道理。
从科技大棚里穿心而过，望着远方蓝天下的田野，不禁感慨，每个人都是平凡的，劳动就像是生命中的一棵树，只要用心浇灌，不断付出，那么这棵树就会枝繁叶茂，使人生万古长青。
高一6班 成语诺
在土地上、在幼苗旁、在稻香中,同学们的身影遍布园区，欢快有力的脚步踏满小路。在红薯地里，脚踩柔软的泥土看蜂蝶飞舞，当铲下翻出沉睡泥下的硕实时，汗水都闪着喜悦之光；在菜园,携一把铁铲,捧一土幼苗，将其轻放在坑中，盖上厚实的沃土，种下一株希望，快乐自然在心中放，更不能忘记的，是稻香里，金色的海洋在风中卷起千堆金色的浪，与手中紧握的沉淀淀的一把稻。“稻花香里说丰年”，用镰刀收获丰年，忆碗中无数泪水浇灌出的粮食，劳动的意义不言而喻。
这次的实践，实在是让人受益匪浅，无论是在爽快的秋风中体验劳作的酣畅淋漓，还是大家齐聚一堂的欢声笑话，都令我久久难忘。更重要的是，只有在亲身探索于泥土与田野，才能明白,劳动人民究竟付出了多少汗水，才收获了我们碗中食之不尽的美味粮食。
高一3班 张静雯
本周六，学校组织上了一节意义非凡的实践活动课。大约半个小时的车程，我们来到云水湾湿地公园。一天的“长途跋涉”虽然很累，但是也很快乐。我们在研学基地进行了一系列的解压活动，“万人击鼓”培养了我们的团队协作能力，在与同学们合作的过程中，我们感受到了集体的温暖；“山坡滑草”让我们体会到了自然界的速度与激情，缓解了我们在繁重学业中产生的压力；“田间挖红薯”不仅让我们体验到了与平时不一样的生活方式，也让我们走进了《乡土中国》里的乡土。
这次的研学活动在放松身心锻炼身体的同时，也让我们体验到了辛勤劳动的快乐与在田间耕地的艰辛。我相信在日后的学习中，我们也会发扬这次实践课程中养成的坚持不懈、吃苦耐劳的精神，在学习的道路上勇往直前，乘风破浪。
高一1班 霍薏涵
在充满生机的日子，我们一起探索自然之美，体验劳动之乐。在日光的沐浴下，我们的研学之旅启程了，我们踏上了一场难忘的研学之旅，目的地的美丽风景和丰富的实践项目吸引着我们，我们期待着探索和收获。
到达目的地后，我们做了很多快乐而且有意义的事情，这次社会实践的目的就是为了让我们享受辛勤劳动的快乐，在这过程中，有劳作、有游戏，充盈着欢声笑语，但最让我印象深刻的便是挖红薯了，我们拿起铲子，在广袤的土地中仔细地寻找着红薯留下的"足迹"，暖阳高照，秋风吹拂，很累也很快乐。没过一会儿，我们便收获了许多红薯，有大有小，形状各异。虽然这些红薯并不是很珍贵的东西，但这是我们辛勤劳动、努力挖掘的成果。在我看来，它们是再珍贵不过的东西了，它们是我们劳动的见证。
可惜，时间就这样悄无声息地"溜走了"，总觉得不够尽兴！这次社会实践让我收获很多，真是读万卷书不如行万里路!
高一10班 许淇睿
在这个金秋送爽的季节里，作为高一新生的我们，迎来了一次别开生面的社会实践活动。这次活动不仅让我们暂时告别了书本的繁重，更让我们在田园的广阔天地间，体验到了劳动的艰辛与收获的喜悦，也深刻理解了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真谛。
在基地教练员和班主任的带领下，初到云台农场•云水湾湿地公园，映入眼帘的是一片片田野和忙碌的农人。我们被分成几个小组，我和小组成员一起割水稻，一开始我们手中的镰刀似乎不听使唤，割起来十分费劲，甚至有些手忙脚乱。但在教练员的耐心指导下，我逐渐掌握了割水稻的技巧。很快，我就捧着沉甸甸的稻子光荣凯旋。经过这次割水稻，本来看似轻松的工作却使我大汗淋漓，这让我深刻意识到劳动的不易，也愈发珍惜碗中的一米一粒。
接下来的活动更令我受益匪浅。我们下地挖红薯、种油菜，原本光洁的面孔也变得灰头土脸。但是当我们捧起红薯时，当我们看着阳光下的小苗，我们便不觉得苦不觉得累了。一路欢歌，一路欢笑，走在田野里，我们明白劳动的幸福。
午餐后，我们又体验了“百人战鼓”“蛟龙出海”等游戏，即使起初困难重重，但我们心连心，最终依然取得不错的成绩。我们体验了“彩虹滑草”，参观了温室大棚，不但身心得到了放松，丰富了课外知识的同时也增进了同学感情，释放了学习压力，增强了体质。
这次社会实践活动虽然短暂，但却给我留下了深刻的印象。它不仅让我体验到了劳动的艰辛与收获的喜悦，更让我学会了珍惜、尊重和感恩。我相信，在未来的日子里，我会将这次活动的收获融入到我的学习和生活中去，努力成为一个有担当、有责任感的人。
高一11班 潘欣萌
图文丨办公室
编辑丨陈超
审核发布丨办公室
