随着天气逐渐变冷，昼夜温差增大，朱广权都开始花式劝你穿秋裤啦！
这寒冷的天气可不只是提醒让你保暖，它也给健康带来了很大隐患。
卒中的危害
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。
卒中的危险因素
卒中的预防
卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
日常生活行为注意事项
坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；
克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；
防止过度劳累；
保持情绪平稳；
关注气候变化，及时采取保护措施；
定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
有相关疾病的患者重点注意事项
如何快速识别卒中
“BEFAST”口诀
“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；
“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；
“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；
“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。
“中风120”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。
发生卒中怎么办？
目前世界上公认的治疗急性缺血性卒中的权威办法是静脉溶栓，但是要求在发病4.5小时以内。
在发病后要立即拨打120，要听从120的专业建议去往最近的具有卒中急救能力的医院救治。
在等待120救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；二是不要随意吃任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。
正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。
卒中后遗症的康复治疗
康复治疗就是通过功能、任务和目标训练加强神经重塑，尽可能的减少卒中后各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力和质量。
张主任特别提醒：
卒中后康复治疗的理想时间是发病后3个月以内，在生命体征稳定和病情无进展情况下，卒中患者应尽早开展康复治疗。如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效果将有所降低。
张俊峰，脑病诊疗中心副主任，脑病一科主任，毕业于河南中医药大学，硕士研究生学历，从事临床工作近20年，师从于崔应麟（原河南省中医院院长，教授，博士生导师，脑病专家，全国名中医），后跟师（全国名老中医）张世峰。
对神经内科病证的中西医诊疗有着丰富的临床经验和较高的学术造诣，擅长采用中西医结合、个体化方案治疗脑梗塞、脑出血、帕金森病、痴呆、癫痫、心境障碍（抑郁、焦虑）、脊髓病变、及头晕、头痛、失眠等神经内科病证。
对脑血管病急危重症的抢救方面有着丰富的临床经验。
供稿：脑病一科
编辑：宣传科
审核：医务科/李春峰
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