美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。![]()
在一档综艺节目《少年说》里，有一个男孩上台哭诉说，这辈子都不想再吃苹果和鸡蛋了。
因为从小学时候起，自己的妈妈就要求他每天都要吃一个苹果，小学六年他一共吃了2190个。
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小学毕业后，他终于不用被要求吃苹果了，妈妈转而开始要求他吃鸡蛋，吃了一年半，总共吃了547.5个鸡蛋。
他最后说道：
“妈，虽然苹果和鸡蛋都很有营养，但是，我这辈子再也不想吃苹果和鸡蛋了！”
孩子每天被强迫吃着吃一个苹果或一个鸡蛋，吃了6年的苹果和1.5年的鸡蛋，不想吃就要被说“不听话”“叛逆”，孩子该多么痛苦啊！
还有在孩子犯错时，家长、老师会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。可见，老师、家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。
如果非要再次批评，那也不应简单地重复，可以尝试换一个角度或者换一种说法，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。
