孩子背书很慢？知识学过就忘？这5个提升记忆力的方法一定要学
教育
2024-10-31 20:02
广东
还记得那个在《中国诗词大会》上，以 2000 首诗词的惊人储备量，击败北大博士，荣获冠军的天才少女武亦姝吗？曾经的她在节目中以开挂般的记忆力，成为了刷爆朋友圈的热点人物，不禁让无数老父亲、老母亲们感慨：为啥学霸的记忆力就这么好，自家娃学会的知识转头就能忘？2～10 岁是孩子记忆力发展的黄金期，在这一时期如果能对孩子进行科学训练，孩子的记忆力会出现突飞猛进式提高。所以，今天小豌豆就和各位家长，分享几个提升孩子记忆力的好方法，帮助宝贝记忆力开挂，轻松做学霸！
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大脑记忆过程
我们大脑的记忆过程，分为三个步骤：接收、储存、提取。- 首先是接收外界的信息，大脑开始对接收到的信息进行处理；
- 然后把处理好的信息存进大脑里，这个过程就是“记”；
- 最后，大脑会把需要的信息调取出来，也就是“忆”的过程。
接下来，小豌豆就根据记忆三步曲，给大家分享下，如何帮孩子梳理出更高效的记忆方式。![]()
比如，和孩子一起玩拼接玩具，家长可以和他一起列框架，先安装哪里后安装哪里，哪些安装组件是相同的，遇到这些相同的组件应该如何使用。![]()
当然，思维导图是更好的方法，借助卡通图画或有趣的线条能让记忆内容变得更简单。培养他们画思维导图的习惯，就可以让孩子脑袋里的知识框架变得更牢固，对于新知识的接受更快，也就能让记忆力变得更强大。![]()
重复记忆法记忆的本质就是复读机，重复的次数越多，频率越高，记得就越牢。而对于学龄前和小学低年级的孩子来说，复述故事，就是综合提升记忆力的绝妙好方法。家长可以让孩子在每天睡前，阅读一小时自己喜欢的绘本，并让孩子记住部分故事情节。一周后，再让孩子复述一次全书内容；一个月后，再让孩子复述全书大意。比如每晚睡前，躺在床上，可以带孩子回忆今天做了什么，像讲故事一样。
好记性不是天生的，需要靠后天的训练，平时多帮助孩子重复记忆，就能让孩子大脑更加灵活，记住的东西更难忘记。![]()
我们常常见到，孩子想说一个东西，却怎么也描述不出来，急得团团转。
其实他记住了，但是怎么也说不出来，或者说出来也很混乱，让人听不明白。其实，这是孩子在记忆过程中出了问题，导致信息提取遇到了障碍。很多时候我们会仗着自己能听懂，便习惯性放水，不去要求孩子“表述的精准性”。例如，孩子将 two ducks 记成 two duck，有的家长开始可能会觉得，只是落下了“s”，先熟悉了单词，之后再去改正。但其实在让孩子记忆时，应该一步到位，他们说错一次就纠正一次，直到成为固定记忆，脱口而出不需要思考。这样才能减轻孩子提取记忆的难度，不用在回忆时，对知识进行进一步加工（比如加不加 s）。所以，在早期教育记忆的任务之一，就是帮孩子消除模糊地带，不要模棱两可、似是而非。![]()
精准记忆法在生活中，我们有很多方式帮助孩子精准记忆，比如和孩子一起看电影《千与千寻》，播放前就提醒孩子认真观看，留意细节。- 花园里开了 4 种花，除了梅花，山茶花，还有哪两种花？（可以在观影的时候有意识地提醒孩子）
- 或者是在孩子给你复述故事、讲题的时候，不断询问他们细节，或者追问他们为什么。
已学会的东西，你要求他描述得越精准，孩子就越难忘记，也为他后期的复习省了不少事。
