戳上方蓝字“Nancy充电站”关注我哦～
不被人轻易拿捏的女孩，
内核一定是非常稳定和强大的
。
01. 不内耗不拧巴
世界上没有两片完全相同的树叶，我们每个人都是独一无二的。
我们要学会发自内心地，真诚地接纳自己。
接纳自己的过程也是成长的一部分哦。
不要自我否定，对自己也多一些善意和理解。
就像小希，之前也是个拧巴内耗的人，我花了很多年的时间才逐渐接受自己的生理缺陷。
现在，我对于听力障碍这件事，已经完全释怀了。
因为觉得总是把时间花在与自己的对抗上，其实是很没必要的，这简直是在浪费生命！
我们应该把更多的时间和精力花在自己的优势上，而非只盯着自己的缺陷看。
对于任何事，心平气和地接受它的发生，不要陷入消极循环。
02. 有边界感
与人交往时，要保持一定的边界感，不要急着把自己的底牌全盘托出。
一定不要牺牲自我去换取别人的好感，没有必要，而且这种关系并不健康，走不长远的。
对于自己不想回答的问题，要有拒绝的勇气，你有权利维护自己的利益。
保持一定的边界感，既能保护自己，也尊重了别人的隐私。
还能保留一定的神秘感，让人捉摸不透，反倒会增加一些的个人魅力。
03. 不放在心上
因为你在意这个人、这件事，所以才会被别人拿捏。
当你觉得无所谓、不重要的时候，别人还怎么拿捏你？
培养一种“无所谓”的心态，接受一切的发生。
对于无法改变的事情，学会翻篇，不反反复复的提及，不让它们影响自己的情绪。
记住：能伤害到你的，往往是你在意、对你重要、和你走得近的人。
保持适当的“冷漠”，不放在心上，就没人能拿捏你。
04. 爱自己
懂得爱自己的人，内心的爱和能量是满的，内核是稳的。
就不会因为付出没有得到对等的回报而全盘否定自己，也不会陷入长久的拧巴和内耗。
当你的内心足够充盈，你将不会期待别人来爱你。
你自己的能量是高频的，是足够滋养自己的，甚至还能溢出来帮到别人。
所以亲爱的，一定要把自己照顾好啊！
注意饮食健康、保证充足睡眠，让身体处于最佳状态。
培养兴趣爱好、丰富个人生活，让心灵感受到幸福。
多夸奖自己、爱自己，与积极向上的人同频。
写在最后：
如果你当前处于低能量，就去主动接触高能量的人。
慢慢地把自己培养成高能量女孩。
请记住，任何关系都应该是平等尊重的，当你感到不舒服时，不要被人拿捏，不要考虑沉没成本。
请勇敢转身离开！调整心态，深度自爱。
作者：南小希，专注于个人精进，记录98年女孩的成长日志。用温暖而有力量的文字陪伴您一起充电！
