假如从12.1日开始自律,2024年最后一个月挑战自己!

文摘   心灵鸡汤   2024-11-30 21:47   浙江  

大家好,我是南希

基本上每个月初,我都会写一篇关于自律的文章。


毕竟,月初,更有一种“全新的开始”的感觉。


不知不觉,就到了12月1号,这是2024年最后一个月了,你的目标实现了多少?


这个时候,应该加大火力,全力朝着目标冲刺!



1.  衡量目标


先衡量一下自己2024年的年度计划完成了多少?


有没有很重要,但是还没完成的目标?


有没有临时新增的,更加重要的目标?


从中挑选一个最重要的,在12月收官,给2024画一个完美的句号。


当然,衡量目标后,也要衡量一下自己。


比如,你习惯熬夜,作息上是个夜猫子。


强迫自己作息更改晚上十点睡早上6点起可能就会有些困难


如果总是达不到,心理上会有挫败感。


简单来说,就是在现有基础上,稍微拉伸一下舒适区,不要立即跳出去,也不会那么容易跳出去。


逐步拉伸,才能让自己慢慢有所进步。



2.  制定计划


确定12月要实现的目标,接下来就是制定与落实,该如何去做到它的计划。


这一步其实也不太容易,我们都知道,先把大目标切割成一个个的小目标,毕竟容易实现。


但是,如果是一件你从没做过的事情,很可能连如何拆解目标都不知道。


对于此类事情,我们需要先熟悉。可以去搜一下经验帖大致了解一下流程。


看经验帖,主要是了解知道该学什么?不必完全照搬别人的经验。


然后自己去制定计划,这样对于要做的事情,又熟悉了一遍。


在时间上,要制定周计划,再落实到每天的计划。


一定要落实到每天都有事做的状态。要不然很容易产生拖延心理,总觉得来日方长。


3.  全力出击


目标和计划都有了,接下来就是行动!


你的计划再完美,只要不去行动,它就是写在纸上的字罢了。


你的野心也好,目标也罢,你总得抽出时间去实现它。


要不然,它永远只能是纸上谈兵。


去做,暂时让你感到困难的事情。


你只有闯过去了这关,才会有真正的成长。


定期去回顾你目标和进度,反思哪些方法有效,哪些需要改进。


然后根据结果去调整你的计划和策略,更好地实现目标。


写在最后:


一月又一月,一年又一年。


时间彷佛具有加速器一样,眨眼就从年初又到年底了。


我觉得,让时间慢下来的话,你就得认真去过每一天,让你得一天有充实感。


去学习,去成长。而不是躺在床上百无聊赖地刷手机。


自律起来,你的2024会更完美!


以上,共勉之

-End-

作者:南小希,专注于个人精进,记录98年女孩的成长日志。用温暖而有力量的文字陪伴您一起成长!

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南小希,95后斜杠青年。白天给老板打工,晚上为自己打工。分享成长干货、经验心得、读书写作等,欢迎关注,一起成长~
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