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下面是图文讲解，大家可以配合视频学习。
发球比较硬的时候，我们需要后退一点。
因为发的球硬，所以对手不可能放网放的很近。
正面视角示范。
后撤步示范。
后撤步的脚步顺序是右，左，右。
拍子要比脚更快，拍子一定要提早伸到球的后面。
就算人没到，拍子也要到球的后面。这样才能保持变化，直线对角都能打。
我们应对快推正手后场的时候，首先要认清自己，承认自己的被动，回球不能要求太高的质量。你回球贴网了，别人的回球比你更贴网，这其实和自杀无异。我们应对被动球的时候需要谨记：我们的目的是摆脱。
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下面是图文讲解，大家可以配合视频学习。
发球比较硬的时候，我们需要后退一点。
因为发的球硬，所以对手不可能放网放的很近。
正面视角示范。
后撤步示范。
后撤步的脚步顺序是右，左，右。
拍子要比脚更快，拍子一定要提早伸到球的后面。
就算人没到，拍子也要到球的后面。这样才能保持变化，直线对角都能打。
我们应对快推正手后场的时候，首先要认清自己，承认自己的被动，回球不能要求太高的质量。你回球贴网了，别人的回球比你更贴网，这其实和自杀无异。我们应对被动球的时候需要谨记：我们的目的是摆脱。
