前言
h i,这里是拉拉“100天自律习惯养成计划”付费专栏的第二篇文章,会持续更新100篇!
这么做的是为了让大家看到一个普通人自律习惯养成的过程,也想激励更多小伙伴一起加入!
在这里,你会看到一个更加真实立体的拉拉,有烦恼,会吐槽,有神经质,也会摆烂!
这里有成长、有职场、有婚姻、有家庭,有育儿等,不方便全部公开,所以使用了收费形式!
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我从自己的日常习惯中发现了,记录的重要性:
一是我发现,自己以为每天的阅读时间至少应该在40分钟-1小时的,但一周后我发现微信读书的记录上,显示的阅读时间平均每天只有5分钟;
二是我发现,自己每天要写的“错题本”,我认为天天都在写,或者只有1天没写,等我翻记录时发现,竟然一直没写!
真的,好记性真不如烂笔头呀!
有了记录和复盘,你才能一清二楚地知道,自己真正用在“想做的事儿”上的时间其实没有你想象的多;
有了真实的记录,才能根据实际情况去复盘和做出调整,否则,你就会有一种“哇,我自己每天都在坚持”、“我做的很好”的错觉!