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专注力是孩子成长过程中至关重要的一项能力。良好的专注力不仅能帮助孩子在学业上取得优异的成绩，还能促进他们在其他领域方面的发展。然而，生理因素与客观因素导致许多孩子难以集中注意力，成了许多家长育儿的烦恼之一。
2024年5月18日上午，【幸福课堂】针对培养专注力问题特邀刘鑫老师，在龙景花园七区妇儿之家二楼，和大家探讨如何有效地培养孩子的专注力，为家长和教育者深入分析不同的情况及其产生的原因，并提供实用的建议与方法。
特邀老师——刘鑫
国家级心理咨询师
家庭心理教育专家
美国认证协会音疗师
积极心力训练系统创始人
政府特聘智库心理教育专家
女企业家协会特聘外部顾问
中国妇女发展基金会项目专家
苏州广电总台 特邀家庭心理专家
首先，刘鑫老师从心理学方面分析，大脑前庭平衡功能决定孩子的专注力，前庭发育过于迟钝或过于敏感，都会影响孩子的专注力。这些情况可通过带孩子多去户外活动，如荡秋千，走平衡木，爬山等活动，能有效改善前庭发育问题。
其次，针对影响学习的注意缺陷多动问题，进行临床表现的分析，一般情况下，儿童的注意力发展是随着年龄的增长而逐渐提升的，因此需要给予孩子适合的学习时间长度。但有部分孩子的注意缺陷是病理性的原因，简称ADHD。针对这部分孩子，可对其进行早期识别并进行干预治疗。
天赋人权=亲子关系
人生来自由而平等
在对注意缺陷多动问题多方面了解的基础上，懂了孩子，才能在养育中与孩子有更好的沟通，父母的养育方式往往决定着孩子的未来。专制型、溺爱型、忽略型、民主型养育，不同的养育方式对孩子性格的造就有一定影响。然而，要教育好孩子，良好的亲子关系是前提。良好的亲子关系需要先学会与孩子相处，相处中需要彼此间良好的沟通，刘鑫老师向在座家长传授了沟通三部曲、20秒亲密接触法以及有效表扬的重要性。
亲子沟通三部曲
01
描述自己觉得困扰、不安的行为。
应注意的是：您只需描述孩子行为本身，不加任何职责和评论。
02
陈述您对可能出现的后果的感受，直接表明您对此事的心理感受。
03
陈述您有这种感受的原因。
最后，刘鑫老师强调，学会判断内向与外向不同性格的孩子，减少对内向孩子的误解也是十分重要的。通过本次公益课程活动，家长纷纷表示受益匪浅，也减少了养育焦虑。培养孩子的专注力需要家长和教育者的共同努力和耐心，从课程学到的方法开始，进行专注力训练以及正面反馈和鼓励，孩子的专注力必将得到显著提升。
【幸福课堂】公益项目简介
幸福课堂立项于2021年，是苏州高新区女企业家协会关爱妇女儿童慈善信托下的第二个慈善项目。强调家长学习的重要性，向家长们传输家庭教育理念，从自身开始改善行为习惯，做好家庭榜样，收获幸福家庭。
幸福课堂主要围绕亲职教育、家庭关系、身心健康、婚姻职场等有关家庭、个人幸福的内容开设课程，提升社区家庭的幸福力，让居民在家门口收获幸福。
·口号：认识自己 了解家人 一起幸福
·愿景：提升社区家庭幸福力，满足居民日益增长的美好生活需要。
指导单位：苏州高新区妇女联合会
主办单位：苏州高新区女企业家协会
执行单位：苏州高新区（虎丘区）久朴家庭儿童服务中心
