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公
益
经络养生
为进一步提高社区居民的健康意识，传播养生理念，2024年10月12日上午，【幸福课堂】邀请顾霞明老师在康佳社区举行公益养生活动。顾霞明老师向居民讲解人体经络知识，以及经络养生的方法，并且带领大家一起拍打七轮八虚，做养生经络操，引发热烈反响。
特邀讲师：顾霞明
国家二级心理咨询师
自然养生践行者
经络是人体结构的重要组成部分，是经脉与络脉的总称。
顾霞明老师依据《黄帝内经》身体经络图中总结出的经络养生疗法，秉承传统中医精华，旨在造福更多需要帮助的人。
本次活动中，顾霞明老师为参加活动的居民展示了古法经络有效的调理方法，并讲解了呼吸对生命质量的重要影响。
顾霞明老师亲自带领与指导养生经络操，通过拍打经络和穴位，使身体放松，促进血液循环，达到疏通经络、消除疲劳、强身健体的目的。顾霞明老师深入浅出地讲解了拍打原理、注意事项和动作技巧，让居民们能够轻松掌握疏通经络的技巧。大家伸展手臂、活动关节，现场一片欢声笑语，脸上都洋溢着幸福的笑容。
养生经络操在生活中简单易行，可以提高身体素养，是大家日常保健的好方法。居民们都很期待积极参与，不仅缓解了居民身体上的不适，也让居民们对于古法经络及中医有了深入地了解，并给予了高度的认可。
接下来，【幸福课堂】将继续从居民实际需求出发，不断丰富辖区居民业余文化生活，推广全民健康运动，开展更多优质的公益活动，切实提高家社区居民的幸福感和满意度。
【幸福课堂】公益项目简介
幸福课堂立项于2021年，是苏州高新区女企业家协会关爱妇女儿童慈善信托下的第二个慈善项目。强调家长学习的重要性，向家长们传输家庭教育理念，从自身开始改善行为习惯，做好家庭榜样，收获幸福家庭。
幸福课堂主要围绕亲职教育、家庭关系、身心健康、婚姻职场等有关家庭、个人幸福的内容开设课程，提升社区家庭的幸福力，让居民在家门口收获幸福。
·口号：认识自己 了解家人 一起幸福
·愿景：提升社区家庭幸福力，满足居民日益增长的美好生活需要。
指导单位：苏州高新区妇女联合会
主办单位：苏州高新区女企业家协会
执行单位：苏州高新区（虎丘区）久朴家庭儿童服务中心
