幸
福
加
倍
3月，蓄势蓬勃的月份，关爱女性的月份，为迎接即将到来的三八妇女节。3月6日，高新区女企业家协会公益项目【幸福课堂】，在狮山横塘市民服务中心9楼社工站，共赴一场美丽的智慧之约，为 “她”力量赋能，拉开初春幸福序曲，现场20余名女性参加了此次活动。
本次课特意邀请社会工作师、婚姻心理咨询师、心理咨询师周海丽老师，为女性家人们开启一堂别开生面的新时代女性课题——《左手是家庭，右手是事业》，运用日常心理放松调节术，带领女性朋友们全身心的内观体验，进而掌握家庭工作如何协调的秘诀，赋能女性幸福力。
课上，周老师主要从三个方面来解读，一是新时代女性面临的困惑，二是日常心理放松调节术，三是家庭工作如何协调。
整个课程的氛围很热烈，大家都积极的投入到课程的每个阶段。在新时代女性面临的困惑阶段，老师收集大家的困惑时，发现：
有的妈妈的困惑是不知道怎么去平衡工作与家庭；
有的妈妈的困惑是怎么提升自我的个人成就与价值感；
有的妈妈的困惑是各方面的压力与心理健康的问题。
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带着大家的困惑，周老师和大家传授了日常心理放松调节术，并且现场带着大家一一体验，其中自我奖励、写日记、运动、呼吸与听音乐最受大家欢迎，也让大家感受到了从未有过的轻松，不带有任何顾虑，敞开心扉的去交流，去感受，参与的女性朋友，也从相互之间的陌生、不熟悉，到最后打开自己的壁垒，相互之间拥抱，问好，一种温暖在课堂中蔓延开来。
在这样一个轻松舒适的氛围下，周老师又带领着大家进入了课程的第三个阶段：家庭工作如何协调。老师从时间管理四象限法、两者冲突、两者取向分类以及家庭关系等方面进行了全面的阐述，结合费斯汀格效应，现场给大家总结了4种方法，并且现场演示了使用的场景。
其中让人印象深刻的是参与者的发言，一位妈妈说：“人生就是这样，一段有一段的问题，需要你去面对和解决。给自己一点时间，一年不行，就十年，慢慢地磨炼自己，人生最精彩的就是体验的过程，不论输赢，无问西东！同时它就像一个五味杂瓶，盛满了酸甜苦辣，即使生活给了你一地鸡毛，你也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子。做你该做的事情，并且接受它的事与愿违。
这个过程需要周老师这样专业的老师提供的方法来支持我平稳地度过这个阶段，真的很感谢老师，很感谢妇联和高新区女企业家协会能够给我们搭建这么好的一个平台。希望以后能带给我们更多这样的赋能课堂”。
台下的女性朋友们都深有感触，纷纷鼓起了热烈的掌声。
这次讲座不仅让女性居民们度过了一个有意义的三八妇女节，更重要的是让她们学会了如何在繁忙的生活中找到平衡点，放松身心，享受生活的美好，也为社区的和谐发展注入了新的活力。
【幸福课堂】公益项目简介
为扩大和提高善款对社会群体帮助的范围、持久度和有效性，提高慈善效益，切实做到定向慈善、真切关爱、有力帮扶、专业治理。
2017年底，苏州高新区女企业家协会在高新区妇联及各级政府部门的领导下及社会组织的支持下注资成立“中融•苏州高新区女企业家协会关爱妇女儿童慈善信托”。
2018年初，选择在距离市中心较远的龙景花苑七区设立“一起·看”爱心书屋，是该信托下的第一个公益项目，从亲子教育层面给与社区家庭支持。
在书屋近三年的运营中，主要围绕亲子教育进行，反观当下时代大环境及观察社区家长们带领孩子的出现的状况，发现：要接受教育的不仅仅是孩子，家长更需要学习。
2021年8月，针对家庭，扩展书屋的服务范围，设立“幸福课堂”，将从家长层面给与社区家庭幸福支持。
该项目是主要发挥平台、传送、展示的功能，为企业提供社会责任承担的平台，社会慈善资源与社区需求链接的传送带，展示个人、企业、社会组织、政府、金融协同助力慈善的生态圈。
幸福课堂主要围绕亲职教育、家庭关系、身心健康、婚姻职场等有关幸福的内容，开设公益课程，提升社区家庭的幸福力，让居民足不出户，就能体验到幸福来敲门的滋味。
·口号：认识自己 了解家人 一起幸福
·愿景：提升社区家庭幸福力，满足人们日益增长的美好生活的精神需要。
指导单位：苏州高新区妇女联合会
发起单位：苏州高新区女企业家协会
爱心单位：中融·苏州高新区女企业家协会关爱妇女儿童慈善信托
执行单位：苏州高新区（虎丘区）久朴家庭儿童服务中心
协办单位：苏州高新区枫桥街道妇联
