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幸福课堂
在当今快节奏的时代，时间成为我们最宝贵的资源之一，而如何合理运用时间，提高工作效率，成为实现核心竞争力的关键一步。
2024年5月25日上午，【幸福课堂】特邀范为老师，在西津桥社区党群服务中心开展公益活动——《超越时间管理的效能突破》。本次【幸福课堂】旨在帮助大家重视时间管理和效率的提升，学习并掌握时间管理这门学问，是每个管理者，甚至是每个人的必修课。
特邀老师——范为
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超越过往:树立人生效能管理的坚定信念
效能是聚焦能量于高回报活动，创造持续的高绩效产出。作为个体的主体，我们应该对自己的人生掌握主动权，设立愿景，制定规划，将规划落于行动。想实现个人抱负与职业规划，并将两者相结合，最重要的还是自身内心——你所坚信或者追求的信念，你针对所处环境、特定情境进行自我效能的思考。
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专注现在:提升自我觉察赋能的实战能力
通过自我赋能，有利于建立自信心，提升对自己更清晰、准确的认识，帮助自我作出更好的决策，建立更好的亲密关系以及有更好的职业发展。根据时间管理四象限及二八法则，针对自己目前的情况，要学会合理地分配时间和精力，将自己的重点关注和精力投入在重要的事情上，进一步提升时间管理能力，实现自我价值。
时间管理四象限
由美国著名管理学家 史蒂芬·科维提出的理论：
把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
二八法则
二八定律又叫巴莱多定律,19世纪末20世纪初意大利的经济学家巴莱多认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。
3
赢得未来:培养人生效能突破的强大习惯
培养高效习惯可以帮助我们迈向卓越的人生，这些习惯包括：明确二八法则、活在效能象限、授权与协助、反拖延、适当早起+早睡、保持动态平衡、积极主动和循序渐进。通过不断的实践和反思，我们能够塑造更清晰、有目标的生活，培养高效能力，影响他人，最终勇敢地迎接生活的各种挑战。
【幸福课堂】公益项目简介
幸福课堂立项于2021年，是苏州高新区女企业家协会关爱妇女儿童慈善信托下的第二个慈善项目。强调家长学习的重要性，向家长们传输家庭教育理念，从自身开始改善行为习惯，做好家庭榜样，收获幸福家庭。
幸福课堂主要围绕亲职教育、家庭关系、身心健康、婚姻职场等有关家庭、个人幸福的内容开设课程，提升社区家庭的幸福力，让居民在家门口收获幸福。
·口号：认识自己 了解家人 一起幸福
·愿景：提升社区家庭幸福力，满足居民日益增长的美好生活需要。
指导单位：苏州高新区妇女联合会
主办单位：苏州高新区女企业家协会
执行单位：苏州高新区（虎丘区）久朴家庭儿童服务中心
