国家卫生健康委日前发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”），你学习了吗？
基本技能
62.会处理烧烫伤，会用腹部冲击法排出气道异物。
烧烫伤一般由火焰、沸水、热油、蒸汽等引起，轻者损伤皮肤，出现肿胀、水疱、疼痛；重者皮肤烧焦，甚至血管、神经、肌腱等同时受损。
发生烧烫伤后，应立即用清洁水源持续冲洗或浸泡伤处降温10~20分钟，直至疼痛减轻。
在冲洗的同时，迅速剪开或脱下受伤处的衣物，切勿强行剥脱。
如出现水疱不要刺破，不要在创面上涂任何油脂或药膏，应用清洁的纱布或布料覆盖受伤部位，保护创面，防止感染；严重烧伤者，应尽快转送到有救治能力的医院治疗。
食物或其他物体进入气道后会导致气道阻塞，造成机体缺氧，严重时可引起窒息死亡。
如发生气道梗阻，应立即拨打120急救电话。对不完全气道梗阻者，应鼓励其用力咳嗽。对于完全气道梗阻者，在等候120救援人员到来期间，应立即同步采用腹部冲击法急救。
腹部冲击法：
施救者将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。一手握拳，另一手从前方包住该拳，使拳眼贴在患者肚脐上方1~2横指处，用力向患者上腹部的内上方连续冲击，直到异物被排出。
如果患者失去意识，出现呼吸、心搏骤停，应立即将其平放在地上，开始实施心肺复苏。
养成健康生活方式
做自己健康的第一责任人
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