预防秋冬季
呼吸道传染病
秋冬季天气转凉，日夜温差变大。流感等呼吸道传染病高发季节即将到来。
此外，一些慢性呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺病）、慢性支气管炎和支气管扩张等，在寒冷的季节里也会加重。因此，对于患有这些慢性疾病的人来说，进入秋冬季节后应更加注意防护。
呼吸道疾病的传染源有哪些？
患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源，引起呼吸道传染病的病原包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。
1.病毒
主要包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。这些病毒具有高度的传染性，且能在人群中迅速传播。
2.细菌
如肺炎链球菌、引发百日咳的鲍特菌、引发猩红热的A族β型溶血性链球菌和引发流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌等。这些细菌同样能导致严重的呼吸道传染病。
3.其它
包括肺炎支原体和肺炎衣原体等，这些病原也能引起呼吸道传染病。
潜伏期与发病
不同呼吸道传染病的潜伏期不同，即接触病原到发病的时间间隔不同。
流感的潜伏期一般是1到4天，通常是2天；百日咳的潜伏期是7到10天。
并非接触呼吸道传染病的病原都会发病，这取决于感染病原的种类、传染力的大小以及个人的免疫状态、健康状态，以及暴露程度和防护程度等。
如何科学应对
秋冬季呼吸道传染病？
老年人和儿童是流感等呼吸道传染病的风险人群，在日常生活中要注意以下几点：
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。当前我市为老年人和在校中小学生等人群免费接种流感疫苗，建议在流感流行季节前接种流感疫苗。适龄儿童还要按照免疫程序及时接种其他疫苗（附：2024年北京市流感疫苗接种门诊信息）。
2.在外界温度适宜、空气质量较好、保障安全性的条件下，开窗通风保持室内空气流通。建议每日至少通风两次，每次30分钟。
3.日常生活中，保持健康的生活方式，合理膳食，规律作息，适量运动，增强自身抵抗力；养成良好的日常卫生习惯，科学佩戴口罩、做好手卫生、践行呼吸礼仪，科学预防呼吸道传染病。
4.家中儿童或老人出现发热等症状时，需充分休息，多饮水，饮食清淡且易于消化。要密切关注病情，视情况及时就医，就医过程中佩戴口罩，并遵医嘱科学安全用药。
5.家庭成员处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应使用流动水和肥皂/洗手液清洗双手。如果使用免洗手消毒剂，需使其均匀涂抹至手每个部位，揉搓消毒至干燥。
6.家庭成员应尽量减少与患者的接触，近距离接触患者时，应做好防护，避免交叉感染。
2024年北京市流感疫苗接种门诊信息
（可到北京市疾病预防控制中心网站查询）
▲2024年北京市流感疫苗接种门诊信息公示
点击文章末尾“阅读原文”，跳转至上图网页（北京市流感疫苗接种门诊公示），查看各区流感疫苗接种门诊详细信息。
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来源：北京市疾病预防控制中心，图片来源于网络，仅为公益宣传，不作为商业用途，如有侵权，请联系作者删除。
