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电影《太极张三丰》里有一句台词：“过去只是人生经历，而不是一种负担。你再这样下去，受伤害的是你自己。”一个人如果总把回忆、烦恼、痛苦置顶，那他心里的负担只会越来越重。不让痛苦、迷茫以及过往的种种在心里滋生蔓延，进而影响正常的人生路径。有人说：“人生起起伏伏总是平常，生活往往都是悲喜交加，因此，不要被一时的烦恼和困境所束，更不要被一时的劫难消耗能量。”把所有的经历都当成人生的一种历练，如此才能斩获新生，赢得别样的人生。![]()
很认同这句话：“在这个光怪陆离的世界里，人心各异，如同万花筒般五彩斑斓，却也因差异而碰撞出无数火花与摩擦。”人与人之间相处，难免会产生一些矛盾，别因一时冲动说出伤人的话，所谓“和气生财”。图一时口快只会把矛盾激化，要控制住自己的脾气，适时弯腰。话说得太难听，不仅伤人，还会害己，即使修复也难以回到从前。古人云：“天下之人皆相爱，强不执弱，众不劫寡，富不侮贫，贵不敖贱，诈不欺愚。”人与人之间相处应多一分和善与理解，少一点责备和轻鄙，学会换位思考，站在别人的角度去思考问题。以水灭火，以一种包容、谦让的智慧让别人消气，既显自己的气量，又能巧妙化解纷扰。就如《道德经》中所言：“有道冲而用之，或不盈，渊乎似万物之宗，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。”无论做人做事，都要懂得收敛自己的锋芒，化解自身的戾气，不要过分放大矛盾，要学会绕开纷扰，尽享清欢。学会隐藏情绪，心平气和待人。如此，心里的石头便会减少，周围的磁场也会更好，人格魅力也会因此上升，同时，还会吸引别人靠近你、走近你、敬重你。你有没有这样的时刻，因为一个问题想不通，后面想着想着，就让一个问题变成了多个问题。长此以往，只会让自己过得越来越糟，就连运气和自身的能量都一一被消耗。有人说：“任何事情都存在解决的办法，只是时间早晚问题。心智成熟的人在面临困难的时候，不是临阵脱逃，也不是张皇失措，而是首先在心里告诉自己‘肯定行’。”无论遇到什么困惑，都别把问题想得太严重。让自己静下来、定下来。想要解决困惑，方式方法有很多，比如读书、旅行、思考、向他人求教等。要学会给自己打光，路再黑，只要有光就能看到前方的路。就如网友所言：“困惑本无源，不究自轻松。我们需要换个视角，跳出问题的范围，才能真正寻找到解决问题的钥匙。”许多时候，让你一直焦虑的或许不是事情本身，而是你自己。人这一生，要学会静抚内心，内观自己，才能活得通透洒脱。可许多时候，我们过分追求名和利，忘了初心，从而失去快乐。把幸福寄托于一些虚无的想象，殊不知，活在当下、握住眼前才是通往幸福的必经之道。我们需要定期清扫内心，不让欲望、痛苦、杂念……将其裹挟。有人说：“前路漫漫，当克己，当慎独，磨棱角，褪优越，沉下心，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。水只有沉淀下来，才能使自己清净，人只有静下来，才能让自己冷静，才能内观自己。”要学会安抚内心，治愈自己，把自己哄开心了，才能看什么都是阳光的、美好的。如果终日郁郁寡欢，哪怕眼前的花再美、食物再香，你也无心去看、去品尝，不知不觉中也会错过不少有趣又好玩的事。当你发自内心去接纳自己，接纳世界，接纳身边的一切时，你才能更坦然、从容地面对一切。当你想通了，心里的烦恼自然会散，所有的困惑也都有了答案。能治愈自己的从来都不是别人，而是自己，要学会放过自己。让雨声伴你入眠，借花香治愈自己……躁只会生乱，乱只会虐心。当你以一颗过滤过的、沉淀过的心去面对一切，你看待生活的想法也会更为简洁。别给自己制造压力，你现在所经历的都是你该经历的，不逃避才是你面对困难最大的底气。![]()
人生是一场难得的体验，不管是情感、工作、还是生活中的方方面面，那些痛苦的回忆会让我们涅槃重生，重新认识、审视自己。你不用把它当成一种负担，所有的纷扰、困惑都是透明、无色的，唯有心是真实跳动的，你需要安抚和重视它。当你明白生活的重心是自己，你便不会内耗，而是以一种全新、自信的态度来面对日常的一切。
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