01
短期剧目课
02
短期芭蕾课
03
芭蕾辅助课
软开素质：
课程围绕芭蕾所需的身体能力与软度进行练习，包含腰腹力量、其他芭蕾能力及软开度的训练，能力练习与软度练习各占课堂的50%。有助加强核心稳定，马甲线的形成，平展后背与瘦身是额外奖励。
天鹅塑形：
提练芭蕾手臂、腿部及腰腹的局部运动模式，进行单一强化练习。
塑造优美的肢体线条，增强芭蕾所需的肢体力量及美感意识，打造优雅芭蕾体态。
天鹅肩臂：
程度适合：芭蕾一阶及以上（2个月芭蕾基础）
课程涵盖芭蕾手臂的基本形态与常用动作路线，提炼芭蕾里的手臂运动模式，进行单一强化练习。强化肩部与背部的能力，塑造优美的上身线条，增强你上身的舞蹈意识，打造美背&天鹅臂。
足尖零基础：
课程为从未立过足尖的同学设置，正在学习芭蕾三阶的学员可报名
包含加强脚腕力量的练习、如何穿足尖鞋与双手扶把的足尖动作。初步形成足尖动作的发力意识，加强芭蕾课中蹦脚的意识与能力。
PS.学习足尖零基础课程，需要准备好足尖鞋哦!
04
零基础芭蕾全新班级
