双十一芭蕾特惠|1.11元一节体验课,要来试试么?

文摘   文化   2024-10-28 21:33   广东  
双十一
此刻芭蕾新学员享受以下特惠!







芭蕾零基础课程学什么?


芭蕾零基础课程,不会要求大家穿着足尖鞋/tutu裙上课的。

它是围绕着芭蕾舞独特的审美标准——“开绷直立”,零基础课程内容包含但不限于“身体姿态及手位脚位、地面练习、把杆练习、和小舞蹈行礼”等,找寻正确的芭蕾发力,建立直立延伸感与外开意识。

【身体姿态及手位脚位】

① 站姿、坐姿
需要你腰背直立、尾椎骨到头顶保持一条直线


② 基本手位、脚位练习


【地面练习】

后背练习、勾绷脚、抬腿、踢腿等(前旁后)


【把杆练习】

热身活动、压腿、踢腿、双手一位站姿与 pile、扶把一位旁tendu等


【中间部分】

跳的准备动作、六位saute、小舞蹈、行礼组合等




虽然文字内容看着简单,但实践起来,你就会感知其中的能力奥妙。而零基础门在此刻芭蕾课程体系里是处于起步期课程循序渐进,拾级而上。

在每个阶段里,把基础动作都做到标准,后期挑战更高难度的“足尖起舞、旋转、跳跃”,你想要的芭蕾舞者的气质,都会实现。

除了芭蕾基训课,辅助课也是帮助你通行历练的利器,搭配学习效果更佳。


学习的过程会有一点辛苦,但你会觉得它也很有趣,会去享受每一次跟它认真对话的时光。 ❤️




附上近期体验课表

愿你也在此刻 爱上芭蕾。


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