为什么日子过着过着，就没心气儿了？
看人家过得好，也羡慕；看人家做得好，也羡慕；看人家赚钱多，也羡慕，但是自己就是不动。
就算不动，这一天天的还觉得挺累。
只有念头没有行动。
当然大家都知道，我常说，这是一个人能量低了，心力不足。
那你想过没有？为什么你能量总是那么低呢？
人的能量，一有上限，二要交换。
能量有上限，意思是说，你精力再好，也有累的时候，也有消耗光的时候。这是个物理上限。
能量无时无刻一直在交换。能量无论盈亏，无论正负，都在交换中存在。
你每天都吃饭，吃饭这个动作本身也在消耗，做饭、咀嚼、收拾。或者你花钱买外卖，也是能量交换，也要消耗你的金钱能量。
你补进来的比消耗的多，那么你的能量就是有盈余的。否则，就是亏损状态。
其实你不吃不喝也有自然消耗，所以，消耗本身不是问题，问题在于，你处处消耗，事事消耗，但能量出去了，却没什么进来的。你不累，谁累？
当你羡慕别人赚到钱了，事业做得好，你为什么只停留在羡慕，却没有动力呢？
因为你的潜意识知道，你若达成那样，是需要“成本”的，那个成本你付不起，自然没动力。
这里的成本指的是，消耗你现有的能量。
“心力”是什么？
心力，就是你内心的能量有盈余。
你的能量盈余多，自然就想去做事，不做事都会难受。
你自己那点儿心力，维持个现状都不容易了，自然不想动，也不敢动。
毕竟你做任何事，都得要付出一定的能量。
如果你每天的能量消耗已经大于或等于补给了，那你能怎么办呢？
当然，出于自我保护的需要，你可能选择了躺平。不做就不消耗，少做就少消耗嘛。
所以有人觉得自己大脑想做事，可一行动就觉得心力不足，事儿还没做呢，想想就累了。
怎么破这个局呢？
你可能第一想到的是，既然少了，就补能量。
其实在补之前，还有一个更重要的是，省。
怎么省？
补能量的核心是顺心。
逢年过节我们送祝福的时常说：顺心如意。
顺心是什么意思？
顺心其实是一个非常补能量的方式。
《庄子》说“欲静则平气，欲神则顺心”，意思是情绪稳定就能静；顺心可以达到更高的精神境界。
举个反面例子，客户提了个要求，你心里不乐意，但是你又怕得罪客户，于是只好违背内心，答应了。
所有违背内心意愿的言行，都是不顺心，都是消耗。你的身体和精神需要付出更大的能量去对抗，自然无法放松。
如果一天遇到好几件这样的事，你回到家会怎样？
会不会发无名之火？
其实也不是无名，而是你不清楚，不知道因为什么，只是觉得累，所以就发火了。
继而，把坏情绪释放给你的家人，比如另一半或者孩子。
这就要说另一个重点了，环境。
我们每个人都会有意无意的和环境交换能量。
环境，又分外部环境和内部环境。
前面讲了你工作一天不顺心，于是你的内部环境不但能量不足，而且还充满了一些负能量。
回家，你把负能量一倒。那么你的环境也是负能量。本来孩子高高兴兴找你玩，你一顿骂，孩子哭了。
于是，你的负能量又吸引了更多负能量。
这些负能量继续消耗你。直到被消耗的眼里没了光，心里也没了光。
说到底，其实是你对世界的关注点错了。
你关注什么，就为什么注入了能量，同时与之交换能量。
你把关注点放错了，就会引来更多的矛盾和混乱。
你的关注点很琐碎，那么你的能量也被分散的很细小，细小到无法完成任何一件能给你提供能量的事。
好比，费了半天劲，做的都是半成品。你说做了，也做了，但没一个能用的。
能量和金钱一样，都是流动的，交换的，多者愈多，少则愈少。
然后调整自己的注意力，能省则省，然后把省下的能量放在那些能带给你更多能量的人和事的交换上。
比如调整自己当下能调整的，比如身体，比如作息，比如能让自己持续投入获得成就的事，哪怕小事。
至于其它，则该断舍离的断舍离，该忽视的忽视，该拖延的拖延吧。
先夺回自己的注意力，就是一个人心力提升的开始。
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