鸡油太雕蒸鲈鱼
主料 鲈鱼600克
辅料 蛤蜊200克 基围虾100克 鸡蛋清200克
小料(香料) 葱丝30克
调味料 浓缩鸡汁10克 纯牛奶100克 盐3克 十年花雕25克 鸡油15克
烹饪步骤
1. 鲈鱼去鳞洗净后,从腹部开刀至背部,中骨斩断,加入盐腌制备用。基围虾开片,蛤蜊汆水清洗干净;
2. 把蛋清和纯牛奶搅打均匀后,加入花雕酒,拌匀。先倒入三分之二入盘中,放入蒸柜蒸熟后取出。把鲈鱼、蛤蜊、基围虾依次摆入盘中,倒入剩余的蛋清,入蒸箱蒸至鲈鱼熟取出,淋入鸡油,撒上葱丝即可。
烹饪要点 蛋清搅打时注意气泡撇去。
葱椒海鲈鱼
材料:活海鲈鱼1条(约600克)、小香葱100克、姜片、葱段、青花椒、盐、冷鲜汤、食用油各适量。
制法:
1、将海鲈鱼宰杀治净,纳盘加姜片和葱段入笼蒸熟后取出。
2、取一半的小香葱,切成15厘米长的段;另一半则剁成茸,纳碗加冷鲜汤调散后,滤渣即得小葱汁。
3、将小葱汁调味后,浇于蒸好的海鲈鱼上,另外摆上葱段和青花椒,浇上热油即成。
清蒸盐浸海鲈鱼
主料 海鲈鱼600克
小料(香料)姜片20克 香葱10克 葱丝30克
调味料 鸡精10克 菜籽油25克. 盐浸汁
烹饪步骤
1. 将海鲈鱼鱼鳞刮干净,从鱼背将鱼破开,去除内脏和鱼鳃,洗净沥干,入盐浸汁中浸泡八到十小时;
2. 将海鲈鱼从盐浸汁中取出,过清水沥干,放入盘中,撒上鸡精,姜片,香葱,淋上菜籽油。入蒸箱蒸熟取出,放上葱丝浇上热油即可。
烹饪要点
盐水建议每次腌鱼时更换 ;海鲈鱼在入盐浸汁前,身上可打好花刀,可缩短腌制时间,更易入味 ;海鲈鱼去除内脏后,可冲水大约30分钟左右,这样可冲去鱼的血水,蒸制后使鱼肉更白。
盐浸汁 姜片25克 香葱10克 花椒5克 水2000克 盐100克 将所有原料放一起,搅拌至盐融化即可。
雕梅酸汤鲈鱼
主料:鲈鱼1条,金针菇100克。
辅料:云南小米辣10克,树番茄片10克,荆芥5克,大芫荽5克,香茅草3克。
调料:酸汤3500克,蒜片5克,姜片5克,苏打水1听。
制法:
1、将鲈鱼治净,取肉,片成3毫米厚的鱼片,与头、尾分别用苏打水浸泡15分钟,捞出控干水分,分别入六成热油中滑油,捞出沥油备用;
2、锅留少许底油,爆香蒜片、姜片、香茅草、小米辣,加酸汤烧开,放入鱼片、鱼头、鱼尾、金针菇,大火烧开,出锅装入容器,点缀荆芥、大芫荽、熟番茄片即可。
点评:酸汤是餐厅自制的,选用云南白花木瓜、树番茄、香茅草、香柳、大芫荽、小米辣等数十种生态原料,精心配比,熬制而成。
特点:酸辣爽口、开胃健脾,鱼肉嫩滑、细腻美味。
蒜香鲈鱼
原料:鲈鱼1条(约750克)、青红椒粒20克、蒜米50克、面包糠50克、盐、料酒、姜葱汁、蒜水、胡椒粉、鸡精、味精、脆皮浆、色拉油各适量
制法:
1、把鲈鱼宰杀治净,从背部剖开,片去大骨(鱼腹处不切断),在肉面剞上十字花刀后,纳盆加盐、姜葱汁、蒜水、料酒和胡椒粉抹匀,腌渍20分钟。
2、锅里放色拉油烧至五成热时,把鲈鱼拖上脆皮浆,下入油锅炸至表面金黄酥脆且内熟时,捞出来沥油,然后放盘里摆好。另把面包糠和蒜米也分别下锅炸成金黄色待用。
3、锅留底油,放入青红椒粒、炸好的面包糠和蒜米炒香,等放入盐、味精和鸡精调好味后,出锅舀在鲈鱼上面,即成。
说明:鲈鱼腌渍的时间不要太短,否则成菜缺少蒜香味。
豉蒜三味鲈鱼
原料:鲈鱼一条(约重650克),熟蒜茸、豉汁各50克,剁椒、泡椒共50克,姜片、葱段、红椒米、葱花各少许。
调料:虾抽100克,盐、料酒各适量。
制作:
1、把鲈鱼宰杀治净,往鱼肚内深开一刀(以让鱼放在盘子上呈“趴”形),加姜片、葱段、料酒、盐码味去腥。
2、将剁椒、泡椒剁碎待用。
3、把鱼放在盘子上,将熟蒜茸、剁椒、泡椒分别抹在一侧的鱼肉上,将豉汁抹在鱼背上,入蒸箱蒸熟,取出撒葱花,浇热油,淋入虾抽即成。
酥鳞鲈鱼
主料 鲈鱼650克
辅料 龙口粉丝15克
小碟 花椒盐2克 辣椒面1克
腌料 盐15克 花椒粒20个 干辣椒2克 姜5克 大葱5克 蒜蓉60克
烹饪步骤
1. 鱼洗净从背开不去鳞,用腌料腌制1小时,改刀成3厘米宽的长条块;
2. 八成油温下锅,淋炸3-4分钟,鱼鳞竖起肉香脆金黄即可;
3. 龙口粉丝炸脆装饰,配蘸碟食用。
烹饪要点 油温开始要掌握好!要不鳞炸不起来。
苦荞浓汤浸鲈鱼
主料 野生鲈鱼1500克
辅料 凉山苦荞500克 饭米500克 鲜荞麦600克 糯米500克 美国玉米粒200克红腰豆200克 广东菜心500克 薄荷叶10片
调味料 家乐厨师浓汤10克 浓缩鸡汁3克 家乐鸡粉3克
烹饪步骤
1. 鲈鱼洗净去骨,改刀后加葱姜及底味腌制备用;
2. 凉山苦荞、饭米、糯米、鲜荞麦洗净蒸熟,用适量矿泉水熬煮至稍稠后过滤,去渣留汁;
3. 粗粮汁加入调料烧开,投入鱼肉浸至仅熟后连汤装入盛器,点缀焯熟的玉米粒、红腰豆,放上薄荷叶即可。