qWEEKLY COOKBOOK
每
周
食
谱
- 东圃小学 -
星期一食谱
MONDAY
主荤
肉沫窝蛋
副荤
脆香鲜鱼肉卷、红萝卜云耳炒肉片
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
星期二食谱
TUESDAY
主荤
杂豆粒炒虾仁
副荤
肉沫炖土豆、莲蓉包
蔬菜
新鲜时蔬
水果
星期三食谱
WEDNESDAY
主荤
香菇肉饼
副荤
萝卜焖鸭、肉沫炒豆角
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
星期四食谱
THURSDAY
主荤
豆豉蒸排骨
副荤
香煎蛋、西式点心
蔬菜
新鲜时蔬
水果
星期五食谱
FRIDAY
主荤
红枣枸杞蒸鸡腿
副荤
客家酿豆腐、肉沫冬瓜
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
-END-
